Сайт о телевидении

Заголовки

Сколько живет вирус гриппа в помещении, когда и где им можно заразиться? Это весьма серьезные вопросы, особенно когда речь идет об эффективности мер профилактики при постоянном контакте с больными. Каждый человек ежедневно имеет множество контактов с переносчиками тех или иных вирусов и инфекций. И отсутствие внимания к таким вопросам понятно, ведь далеко не каждый, имея такие контакты, заражается. И тем не менее об этом нужно знать всем для сохранения своего здоровья. Ведь именно грипп является опасным вирусом, так как вызывает много осложнений в любом возрасте.

Грипп является отдельным и специфичным видом вируса. Пожалуй, одним из самых распространенных как среди людей, так и среди животных. В современной медицине известно только три типа гриппа, которые обозначаются А, В и С. Они отличаются степенью сложности течения болезни и распространенностью. Например, вид А считается более серьезным, и им болеют не только люди. Такой вид быстро распространяется по городам и странам. А виды В и С считаются менее опасными, им болеют только люди.

Сколько времени живет вирус гриппа

Прежде чем получить ответ на такой вопрос, важно понимать, что каждый вирус и инфекция могут по-разному существовать на разных поверхностях. К примеру, в самом воздухе вирус гриппа живет в среднем до 9 часов, и попадает он туда только воздушно-капельным путем. Но, помимо этого, практически в каждом помещении, как правило, можно встретить целое многообразие предметов обихода. Благодаря этому здоровому человеку достаточно нескольких минут для того, чтобы заразиться гриппом через слизистые оболочки. Это один из самых распространенных способов заражения этим заболеванием.

Итак, вирус гриппа, попадая воздушно-капельным путем на разные поверхности, может жить:

• до 15 часов на кожных покровах;
• до 2 недель в мокроте больного человека;
• до 10 дней на стеклянных поверхностях;
• до 2 суток на металлических и пластмассовых предметах;
• до 10 на изделиях из ткани;
• до 12 часов на бумаге.

При гриппе в организме больного человека наблюдается огромное количество вируса. При этом на фоне общей слабости и лихорадки он начинает чихать, кашлять. Именно это подвергает окружающих людей риску заболеть гриппом. При чихании и кашле в воздух неизбежно попадают крупные и мелкие частицы слюны с вирусом гриппа. Крупные частицы сразу оседают на поверхности в помещении, распространяясь до 3 метров вокруг и являясь менее опасными. А мелкие, наоборот, долго пребывают в воздухе, разносятся ветром или сквозняком на несколько сотен метров.

Вернуться к оглавлению

Почему заражению подвержены не все

Ни для кого не секрет, что не все люди заражаются гриппом при постоянных контактах с больными. И тут большую роль играет иммунитет человека. Как известно, чем он выше, тем человек выносливее. При попадании в организм какого-либо вируса сразу возникает иммуноответная реакция. Если иммунная система крепкая, то, скорее всего, этот вирус будет подавлен. Если иммунитет ослаблен, то можно легко заболеть. Так реагирует на любое вторжение в организм иммунитет у живых существ в природе. Хотя считается, что в ситуации с вирусами и бактериями крепкий иммунитет справляется не всегда.

Это происходит только тогда, когда количество вируса гриппа, поступившего в организм, не достигает определенного количественного предела. В таких ситуациях иммунитет не может подавить вирус, и человеческий организм заболевает. Также это может произойти при переохлаждении, хронических болезнях носа и горла. Большую роль играет увлажненность слизистых оболочек. Например, сильно пересушенная слизистая оболочка носа может стать благоприятной средой для вирусов. Но в этом можно найти свои плюсы: после каждой болезни сам по себе иммунитет становится крепче.

Грипп - тяжёлая вирусная инфекция. Количество заболевших гриппом обычно возрастает в холодное время года и поражает до 15% населения земного шара - это, примерно, до 500 млн. человек. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 43,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ. Особенностью гриппа является способность возбудителя видоизменяться. И люди, инфицированные новым видом вирусом гриппа, каждый раз болеют по-новому. От гриппа никто не застрахован, но можно предупредить болезнь: во время прививаться - за 1-2 месяца до наступления зимы, чтобы к моменту пика заболеваемости у вас уже был стойкий иммунитет; а также здоровым образом жизни поддерживать высокий уровень иммунитета, который поможет оставаться здоровым или перенести заболевание в лёгкой форме.

Три разновидности профилактики гриппа

· Противовирусная профилактика гриппа посредством вакцины. Из них есть специфическая профилактика и вакцинопрофилактика

· Еще один вид профилактики - химиопрофилактика с помощью противовирусных средств защиты от гриппа (лекарства, витамины)

· Третий вид профилактики от гриппа - соблюдение личной гигиены (ношение медицинской маски, мытье рук и так далее).

Профилактика гриппа с помощью вакцины

Это - основа защиты от всех видов гриппа. Вакцина - одно из самых надежных средств для предотвращения заболеваемости гриппом, особенно в период эпидемий . Иммунная система, которая значительно укрепляется после вакцинации, может справиться с любым заболеванием простудной природы. Что говорить - вакцинация помогла справиться с такими монстрами, которые косили целые города: дифтерия, корь, полиомиелит, столбняк.

Сегодня, когда миру угрожает грипп , а ученые каждый год говорят о его возможных эпидемиях, вакцинация поможет справиться с вирусами гриппа . Задача вакцины - не ликвидировать заболевание как таковое, а снизить возможность от него пострадать. Особенно опасны осложнения после гриппа , против которых вакцина тоже хороший помощник. Эти осложнения прежде всего затрагивают работу сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, состояния крови, почек и печени.

Кому нужно делать вакцинацию?

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует проводить вакцинацию против гриппа с октября до декабря. Особенно необходимо это делать тем, кто входит в группы риска: маленькие дети от полугода до 15 лет , работники мест массового пользования, пожилые люди старше 49 лет и те, кто страдает от хронических заболеваний. Еще в группе риска находятся беременные женщины, но вакцину им нужно делать только по рекомендации врача и после первого триметра беременности.

Грипп - его виды - тоже отличаются друг от друга. Если исключить разные виды «животного» гриппа, то есть свиного , куриного и так далее, то грипп делится на сезонный (когда болеют в основном зимой) и обычный - на протяжении целого года. Обычный грипп - это заболевание более молодых людей и детей, поэтому очень важно проводить вакцинацию в садиках, школах, среднеспециальных и высших учебных заведений и казарм.

Насколько эффективна вакцина против гриппа?

Многим важны побочные эффекты после вакцинации и главное - насколько она снижает вероятность заболеваемости гриппом. Больше шести десятков лет медики используют вакцины против гриппа - основная профилактика гриппа. Бывает, что в медучреждения поступают сообщения о побочных эффектах после прививки от гриппа, но они очень редки и, вероятно, объясняются непереносимостью к некоторым веществам вакцины.

Побочными реакциями организма, о которых медики обычно предупреждают перед вакцинацией, могут быть гриппоподобные симптомы . Это мышечная или головная боль, повышенная температура - не выше 37,5 градусов, покраснение или небольшая припухлость в месте укола. Все эти симптомы довольно слабо выражены и обычно проходят на протяжении суток или двух. Согласно статистике, сложные побочные эффекты после вакцинации от гриппа бывают только у 1 человека из миллиона, так что можете не бояться прививаться.

Если вы хотите, чтобы вакцина не вызвала у вас никаких сложностей со здоровьем, следует предупредить врача обо всех заболеваниях, которые вы перенесли на протяжении месяца до вакцинации. А также об аллергиях на любые препараты, в особенности на белок куриного яйца, на основе которого и сделано большинство вакцин. Вакцину нельзя вводить людям, которые:

· Когда-нибудь проявляли аллергию на белок куриного яйца - составляющей вакцины

· Болели или болеют сейчас простудными или хроническими заболеваниями в стадии обострения

· Имели аллергии на прививки в другие годы

· Пациенты с повышенной температурой и болью любого происхождения

· Дети до шести месяцев

· Беременные в первом триместре

Как бы там не было, защитные свойства вакцинации значительно превышают те возможные риски, которые могут возникнуть от ее введения. Например, значительно сокращается число госпитализаций с гриппом и число осложнений, а также количество летальных исходов по причине гриппа.

Соблюдение правил личной гигиены

Профилактика гриппа также заключается в соблюдении личной гигиены. Очень важно мыть почаще руки, обрабатывать как можно чаще поверхности мебели в доме и держаться подальше от людей, которые заболели гриппом. В крайнем случае - носить медицинскую маску. Но только менять ее каждые три часа, иначе вирусы и бактерии атакуют вас еще больше, накопившись на этой маске.

Как передается грипп?

Грипп распространяется от человека к человеку воздушно-капельным путем, то есть через чихание, кашель, а также посредством рукопожатий. При чихании и кашле капельки слюны разлетаются в радиусе двух метров и заражают все вокруг. Вирус гриппа попадет в организм человека через дыхательные пути и оседает на слизистых оболочках горла и носовых ходов. Затем он внедряется в клетки организма и заставляет их производить себе подобных вирусов, а сама клетка при этом погибает.

В это время организм человека насыщается токсинами - продуктами жизнедеятельности вирусов. От этого у человека ломит все тело, болит голова, мышцы всего тела. Человек становится раздражительным, у него повышенная слабость, он может плохо высыпаться, температура значительно повышается. Все это - симптомы гриппа, которые проходят на протяжении одной-двух недель. Если вы при этом заботитесь о профилактике гриппа, то вам важно знать, что наиболее заразен больной гриппом в течение первых трех суток, а малыши - в два-три раза дольше - от семи до 10 дней.

Сколько живет вирус гриппа?

Тем, кто заботится о таком мероприятии, как профилактика гриппа, полезно знать, что на поверхностях, которые не дезинфицируются, вирус живет от двух до восьми часов. И потом умирает. Но температура для его гибели нужна довольно высокая - до 100 градусов, то есть температуру кипения. Поэтому вещи больного и свои в период гриппа желательно стирать в очень горячей воде. Для гибели вируса хорошо подходят бактерицидные средства - спирт, йод, мыло (щелочное). Перекись водорода тоже очень хороша.

Сейчас во многих аптеках и супермаркетах продаются бактерицидные средства для обработки рук и поверхностей. Их очень хорошо брать с собой туда, где не всегда можно вымыть руки. Например, в командировки. И вирус гриппа будет побежден вашими простейшими усилиями.

Итак, чтобы избежать осложнений из-за гриппа и самого гриппа, очень важно не сидеть сложа руки. Профилактика гриппа способна значительно снизить риски заболеть и сохранить время, которые вы потратили бы на лечение.

Вирус гриппа заразен и представляет большую опасность для человека – истории известны случаи, когда внезапно вспыхнувшая болезнь охватывала целые страны, унося жизни многих людей.

Причем опасны также возникающие после перенесенной ОРВИ осложнения.

Организм, однажды перенесший ОРЗ, не защищен от новой инфекции – происходит постоянная мутация вируса, он живет, образуя новые сложные формы с еще большей степенью заразности.

Специалисты, используя штаммы гриппа, разрабатывают новые вакцины для предупреждения распространения очередной вспышки ОРВИ. Но вакцинацию против гриппа игнорирует основная часть населения – поэтому велик риск заражения.

Предупредить распространение инфекции можно только карантинными мерами – ограничить общение здоровых людей с носителями инфекции. Поэтому очень важно знать точно, сколько дней больной гриппом человек может быть заразен.

Однозначный ответ на этот вопрос врачами пока не найден. Французские медики, например, опираясь на свои исследования, утверждают, что при заражении ОРВИ круг общения с больным как минимум четверо суток должен быть строго ограничен.

Сотрудниками исследовательского центра университета им. Пьера и Марии Кюри (Париж) были проведены исследования интенсивности развития болезни у зараженных вирусом гриппа добровольцев. Специалисты пытались найти ответ на вопрос, сколько дней вирус живет в организме и как долго он остается заразен.

Для этого было отобрано несколько групп людей, за которыми наблюдала группа медицинских экспертов на протяжении десяти суток. Вычисление вероятности заболевания среди инфицированных участников эксперимента проводилось на основе математического алгоритма.

На основе результатов исследования учеными установлено, что изолирование участников с первичными симптомами гриппа дало возможность снизить количество зараженных наполовину.

По итогам эксперимента ученые сделали вывод, что за период от момента инфицирования и перехода патологии к активной фазе (4 дня), вероятность распространения вируса ближайшему окружению значительно снижается.

Особенности инкубационного периода

• Низкая вероятность возможности определения заражения первые сутки;
• Отсутствие в инкубационном периоде характерных признаков, присущих для вируса гриппа;
• Индивидуальная длительность инкубационного периода, зависящая от состояния иммунной системы пациента;
• Внезапное развитие болезни после завершения инкубационного срока.

Первые сутки при простуде распознать признаки инфекции очень сложно из-за отсутствия четкой симптоматики. Подвергшийся атаке вируса человек не подозревает, что он стал переносчиком инфекции, пока не появятся первые признаки ОРВИ.

Поскольку в инкубационный период вирус сохраняет активность около 7 дней, определить момент заражения практически невозможно. происходит скрытно, и определить, сколько она длится, можно лишь условно, основываясь на типичных для нее проявлениях.

Длительность инкубационного периода может варьироваться в зависимости от состояния иммунной системы человека, а также от присутствия других вирусов. При усиленной атаке большого количества вирусов на иммунную систему происходит сбой в организме и интенсивное развитие патологии.

Вирус имеет способность размножаться с огромной скоростью – уже через пару дней после заражения больной становится опасным вирусоносителем для близкого окружения. Вероятность опасности заражения от такого больного исчезает лишь спустя неделю.

После инкубационного периода болезнь переходит к открытой фазе. Пациент ощущает это по внезапно навалившейся тяжести во всем теле, болезненности мышц и суставной ломоте.

Необходимо вовремя выявить вирус гриппа. Для этого необходимо знать первичные признаки ОРВИ. Правильная терапия уже в инкубационный период дает положительный эффект.

Основные риски и характерные признаки инфекции

Коварство вируса гриппа заключается в трудности его определения на первом этапе заболевания. Человек не замечает, в какой период он заразился. Далее о присутствии вируса в организме можно судить, если у больного появились следующие характерные признаки:

1. Повышенная температура;
2. Насморк, кашель;
3. Боль в горле

Заражение происходит чаще всего в общественных местах при большом скоплении людей – это магазины, общественный транспорт, офисы. Также велика вероятность инфицирования через общие предметы бытового пользования, на сквозняках.

У людей с ослабленным иммунитетом длительность инкубационного периода увеличивается. Группу риска заражения вирусом составляют люди, совместно проживающие с инфицированным больным.

Длительность болезни у каждого также может варьироваться – люди с крепким здоровьем легче переносят заболевание, которое длится у них обычно от 4 до 14 суток.

Если период ощущения человеком болезненного состояния дольше указанного времени, необходимо показаться врачу, чтоб исключить возможность вторичного инфицирования или развития осложнений.

Профилактика инфицирования вирусом гриппа

Вирус гриппа отличается от других вирусных патологий своей «скрытностью» — еще до начала проявления первых признаков болезни больной уже становится разносчиком инфекции. До того момента, как ему будет диагностировано заражение вирусной инфекцией, пациент среднего возраста является опасным для окружающих носителем вируса около 5-10 суток.

За этот период он способен заразить большое количество окружающих его людей.

Часто при простуде человек продолжает ходить на работу, особенно если он работает на основе заключенного трудового договора. Это обусловлено условиями договора и сложившейся экономической ситуацией, когда забота о семейном бюджете превышает заботу о собственном здоровье.

Кажущаяся простуда может оказаться признаками наличия вируса. Сотрудник становится разносчиком инфекции и может заразить значительное количество людей. Поэтому при появлении нескольких случаев ОРВИ в детских учреждениях, учебных заведениях и на производстве назначается карантин.

• Постельный режим необходимо соблюдать до нормализации температуры и появления аппетита у больного.
• При несоблюдении норм домашнего карантина продолжающим трудовую деятельность больным увеличивается активность вируса и продляется срок вероятного заражения окружающих.
• Несоблюдение профилактических мер ведет к заражению большого количества населения.

Заболевший должен пройти курс назначенного лечения при соблюдении постельного режима и правильного питания. Если эти требования не соблюдаются, врач может назначить госпитализацию. О периоде заразности пациента при ОРВИ расскажет в видео в этой статье доктор Комаровский.

Вирус гриппа – представитель РНК-содержащих вирусов из семейства ортомиксовирусов, вызывающий острое поражение различных отделов дыхательных путей. Передается воздушно-капельным и контактным путем. Инфекционный агент способен вызывать пандемии, а учитывая возможность тяжелого течения и развития осложнений, неудивительно, что многих интересует не только путь передачи и клинические проявления.

Сколько живет вирус гриппа в воздухе, на одежде, в человеке? Как долго сохраняется вирус гриппа в помещении? Что делать, чтобы снизить вероятность заражения?

Получить ответы на эти и другие вопросы поможет предлагаемая информация.

Вирус гриппа и его время жизни

Сколько времени живет вирус гриппа вне организма, во внешней среде зависит от температуры и влажности окружающего воздуха.

Несмотря на то, что при минусовых температурах вирус гриппа живет годами, а при -70 не только живет, но и сохраняет вирулентность (способность к заражению), в целом он не слишком устойчив.

Как распространяется возбудитель?

В воздух попадает вместе со взвесью из слюны и катаральных выделений, которые выбрасываются при чихании и кашле. Инфекция распространяется на расстояние до 3,5 метров. Если нет возможности изолировать больного, ему нужно носить маску, которая бы задерживала капли слизи и слюны, менять маску нужно каждые 2-3 часа.

Уже попавший в воздух возбудитель маска отфильтровать неспособна – для этого ее поры слишком велики. Поэтому носить ее здоровым людям в профилактических целях нерационально.

Еще один путь распространения гриппа – контактный . Раньше ему уделялось не слишком большое внимание, но в последние годы этот путь передачи становится все более актуален, особенно в городе, при большой скученности населения. Инфекция попадает на кожу больного при чихании и кашле, если он прикрывает рот ладонью, после того как он вытрет нос пальцами, или сморкнется не в платок. Далее оставшиеся на руках капли слизи, слюны вместе с содержащимися в них вирусными частицами, сохраняющимися активными на коже до 15 часов, попадают на любые предметы, которых касается заболевший.

Поручни в общественном транспорте, ручки корзин и тележек в супермаркетах, деньги, дверные ручки в офисе – вот где живет вирус гриппа во время эпидемии, сохраняя вирулентность до двух суток на пластмассовых и металлических предметах . С этих предметов частички биологических жидкостей вместе с источником инфекции переносятся на кожу других людей, которым достаточно почесать нос, потереть глаза, съесть что-нибудь руками (хлеб, печенье и т.п.), чтобы инфекция попала на слизистые оболочки дыхательных путей и начала развиваться. «Сознательные» люди, не желающие становиться источником инфекции, могут чихать и кашлять в сгиб локтя, желательно приучить к этому же и детей.

Чтобы уберечься от контактного пути передачи возбудителя, рекомендуется не только мыть руки, но и использовать антисептические салфетки или гели в течение дня. Особенно актуально это для детей, которые регулярно облизывают пальцы, грызут ногти и т.д. О том, сколько живет вирус гриппа на предметах, вне человека, будет подробней рассказано далее.

Грипп в помещении

Сколько живет вирус гриппа в помещении?

Или сколько держится вирус гриппа в квартире?

Несколько часов при температуре 22 градуса.

Но в холодильнике, где обычно поддерживается температура около +4 градусов, может сохранять жизнеспособность в течение недели. Поэтому не нужно хранить в холодильнике недоеденную больным пищу.

Устойчивость возбудителя увеличивается по мере снижения влажности воздуха. В высушенном виде он может сохраняться несколько суток. Вот почему воздух в помещении, в котором находится больной, необходимо увлажнять: включить специальный прибор, развесить на батареях мокрые простыни, махровые полотенца, расставить сосуды с водой. Само помещение нужно проветривать – именно проветривать, а не чуть-чуть приоткрывать форточку – каждые два-три часа в течение не менее чем получаса. Такое проветривание позволяет уменьшить концентрацию инфекционного агента в воздухе на 80-90%.

Возбудитель чувствителен к действию дезинфекционных растворов, поэтому необходимо дважды в день делать влажную уборку с их использованием. А вот пылесосить, наоборот, не рекомендуется: большинство фильтров, используемых в пылесосе, не задерживает вирусы, исходящая же из них воздушная струя снова рассеивает инфекцию в воздухе.

Если в доме есть ультрафиолетовая лампа, она идеально подойдет для обеззараживания помещения.

Вирус под микроскопом

Сколько живет вирус гриппа на вещах?

На таких предметах, как посуда, инфекционный агент живет до 10 дней . На ткани: полотенца, носовые платки — инфекция может сохраняться до 11 суток.

Больному необходимо иметь отдельную посуду. Мыть ее также нужно отдельно. Если семья пользуется посудомойкой – выбирать режим, при котором вода нагревается до температуры не менее 60 градусов. При такой температуре максимум, сколько сохраняется вирус гриппа – 10 минут.

У больного должно быть отдельное полотенце, которое должно храниться в его комнате. Точно так же нельзя складывать с вещами остальных членов семьи его одежду, носовые платки, постельное белье. Можно стирать вместе со всеми вещи при температуре от 60 градусов, если же состав ткани этого не позволяет, стирать предметы необходимо отдельно.

Резюме

Таким образом, устойчивость вируса гриппа во внешней среде невелика. Сколько времени живет вирус гриппа вне организма: в воздухе, на вещах, зависит:

• от температуры окружающей среды: чем выше, тем меньше срок существования, при комнатной температуре – несколько часов;
• от влажности воздуха – в высохшем виде, в пыли, живет дольше;
• от наличия источников ультрафиолета: под УФ-лучами погибает мгновенно.
• от материала поверхности: на бумаге до 12 часов, на металле или пластмассе до 2 суток, на стекле до 10 дней, на ткани – до 11.
• на кожных покровах возбудитель сохраняется до 15 часов.

Сколько вирус гриппа живет в организме человека

Начать нужно с вопроса, сколько времени живет вирус гриппа в организме – в человеке – до того, как впервые появятся клинические проявления заболевания. Инкубационный период болезни может длиться от нескольких часов до недели. Все это время инфекция не просто живет, но и активно размножается в клетках эпителия респираторного тракта, поэтому человек становится заразен уже в это время.

Как и все вирусы, сам по себе возбудитель не имеет клеточной структуры и неспособен синтезировать вещества, необходимые ему для существования, тем более, самостоятельно размножаться. Поэтому он проникает внутрь клетки, встраивается в ее структуры и клетка начинает синтезировать новые вирусы. Выполнив свою функцию, клетка гибнет, выпуская «на свободу» как новые источники инфекции, так и токсичные вещества, образовавшиеся в процессе синтеза. Заражаются соседние клетки, и дальше процесс нарастает лавинообразно.

Болезнь начинается остро: стремительно ухудшается самочувствие, появляется слабость, головокружение, головная боль, быстро растет температура до 39-40 и выше, падает артериальное давление. Пациент может указать время заболевания с точностью буквально до часа. Эта особенность течения болезни дала ей название (во французском grippe означает «схватить, сжать»). Появляются боли в мышцах конечностей, поясницы, ломота при движении глазных яблок.

Поражения эпителия трахеи приводит к мучительному кашлю без отделяемого. Характерно, что в первые 2-3 дня заболевания нет ни насморка как такового, отмечается лишь заложенность носа, ни мокроты при кашле. Именно поэтому врачи старой школы называли эту болезнь «сухим катаром» (катаральное воспаление – воспаление со слизистым отделяемым). К моменту, когда появляются выделения из носа, температура уже снижается до субфебрильных цифр, в легких случаях болезни – исчезает совсем. Второй виток лихорадки или затяжное ее течение может означать появление бактериальных осложнений.

Во время болезни увеличивается проницаемость кровеносных сосудов, что может проявляться как носовыми кровотечениями, так и кровоизлияниями под стенку слизистой оболочки («малиновая трахея»), развитием геморрагических пневмоний (вызванных пропотеванием крови в альвеолы). Поэтому при гриппе ни в коем случае нельзя «сбивать» температуру аспирином или любыми комбинированными средствами на основе ацетилсалициловой кислоты, которая снижает свертываемость крови. Это повышает вероятность развития геморрагического отека легких.

Все это время больной активно выделяет инфекционный агент в окружающую среду. Особенно заразен он в первые три дня болезни.

При легком течении заболевания симптомы проходят за 7-12 дней. Выделение вируса обычно продолжается в течение недели. При осложненном течении гриппа больной остается заразен до двух недель от начала болезни.

Таким образом, сколько дней живет вирус гриппа в организме человека:

• инкубационный период – до 7 дней;
• во время болезни – до 14 дней.

Следовательно, продолжительность жизни вируса гриппа — до 21 дня.

Как избежать заражения

Прежде всего, во время эпидемии нужно максимально ограничить контакты с людьми. Конечно, это не значит, что нужно перестать ходить на работу или учебу. Но посещение развлекательных мероприятий: кино, концертов, спектаклей лучше отложить до окончания эпидемии. Не стоит также использовать в качестве места для развлекательного досуга торговые центры, лучше сменить их на открытые катки, лыжню или обычную прогулку. Несмотря на то, как долго живет вирус гриппа при отрицательных температурах, концентрация его в уличном воздухе практически равна нулю. Главное – не переохладиться.

• Если место работы или учебы не слишком далеко, лучше одеться по погоде и добраться туда пешком, вместо того, чтобы собирать инфекцию в общественном транспорте. К тому же активная прогулка поспособствует укреплению иммунной и сердечно-сосудистой систем.
• Для собственного спокойствия можно использовать в транспорте и на работе маску, но эффективной для профилактики заражения она становится только надетой на больного. Хотя лучше всего убедить коллегу отправиться на больничный.
• Нужно отучиться от привычки трогать руками лицо, тереть нос, глаза. После транспорта, магазина, перед едой обязательно мыть руки, или, если это невозможно, обрабатывать их антисептическим гелем.
• Вернувшись домой, можно промыть нос физиологическим раствором или специальными аэрозолями. Это не только механически удалит часть инфекционных агентов со слизистой оболочки, но и увлажнит ее.
• Как дом, так и рабочее место необходимо проветривать, чтобы снизить концентрацию вируса в помещении.
• Для того, чтобы слизистая оболочка полноценно выполняла свои защитные функции, необходимо постоянно увлажнять воздух в помещении, не допуская образования в носу сухих корочек.
• Общее состояние организма может улучшить полноценное питание, соблюдение режима дня, прием поливитаминных комплексов.

Выводы

Сколько времени живет вирус гриппа в помещении, сохраняется на предметах, будет зависеть от температуры и влажности воздуха, а также материала поверхности. Человек становится заразным с начала инкубационного периода и до окончания болезни, что в худшем варианте может составить три недели с момента заражения.

Для профилактики инфицирования необходимо соблюдать режим дня, избегая переутомления, чаще бывать на свежем воздухе, избегая больших скоплений народа, тщательно уделять внимание личной гигиене и гигиене помещений, в которых приходится находиться.

Дополнительному укреплению защитных сил организма могут способствовать дозированная физическая активность, правильное питание, при необходимости – прием витаминно-минеральных комплексов.