Социальные сети разрушают семьи по всем направлениям, и причина тому известна всем. Семейные отношения начинают трещать по швам тогда, когда заканчивается общение. Увлечение социальными сетями общение внутри семьи буквально уничтожают. Это касается как супругов, так и родителей и детей. В первом случае создаются дополнительные причины распада браков, во втором страдает самое святое в семье.
И напоследок одна странная закономерность. Считается, что социальные сети помогают поддерживать связи с дальними родственниками. Однако под их влиянием рушатся связи с самыми близкими.
Расскажи друзьям:
Наряду с детьми и подростками от негативного влияния сети Интернет не защищены также взрослые и родители детей. Сегодня Интернет, в частности его социальные сети представляют собой неотделимый фактор в жизни людей. Так, к примеру, многие взрослые большую часть своего времени проводят в общениях с участниками различных групп.
Справедливости ради, следует отметить, что современные технологии и социальные сети принесли человеку много полезного. Однако вред и негативное влияние данных сетей больше касается человеческого фактора. В принципе, когда человек переступает через порог умеренности и начинает нарушать нормы, это всегда сопровождается негативными последствиями. Это правило, несомненно, распространяется на социальные сети и Интернет в целом.
Новые технологии внесли существенный вклад в упрощении многих вопросов и дел, касающихся жизни человека. Благодаря развитию науки и технологий были устранены многие проблемы человеческого сообщества и искоренены многие заболевания человека. Хотя в прошлом расстояние пути считалось важным фактором в наличии или отсутствии связи между людьми, сегодня благодаря Интернет и социальным сетям связь людей друг с другом приняла широкие и глобальные масштабы.
Раньше, если человек удалялся от дома на значительное расстояние, единственным средством связи служил международный телефон, услуги которого, в свою очередь, были дорогими. Однако сегодня дела обстоят иначе. Уехав на край света, человек может связаться со своими родственникам и близкими через социальные сети и почти бесплатно. Более того, он может разместить на своей странице или в аватаре свою фотографию или запомнившийся ему приятный фрагмент из своей жизни и разделить свою радость с друзьями и близкими, которые могут зайти на его страницу и посмотреть фотографии и прочие материалы.
Отличаясь особой притягательностью и возможностями социальные сети привлекают к себе разнообразный спектр людей с самыми разными взглядами на жизнь и интересами. Тяга к установлению новых связей и вообще к связи с другими людьми и общественной связи постоянно заставляет участника социальной сети возвращаться в виртуальный мир. Чрезмерное проведение времени в виртуальной среде, которое уже назвали интернет-зависимостью, оказывает сильное негативное воздействие на человека в отдельности и общество в целом и влияет на прочность семьи и отношения между ее членами.
Семья в качестве самой важной ячейки общества служит местом развития и воспитания здоровых и полезных членов общества. Общество же состоящие из здоровых семей, в которых между членами изобилуют доброта, любовь и ласка, ждет многообещающее и светлое будущее.
Один из психологов отмечает: «Я помню мать ребенка, которая рассказывала, что ее дочка была очень стеснительной и уединенной. Когда ребенка привели к психологу, чтобы узнать причины такого поведения, он попросил на следующий прием принести несколько образцов ее рисунков. Внимание психолога привлек тот момент, что на всех рисунках ребенка чувствовалось отсутствие отца. Психолог поинтересовался у матери ребенка, в разводе ли она? Женщина с удивлением возразила и сказала, что находится в браке, и уже 10 лет живет с отцом ребенка. "Почему тогда ваша дочь не рисует на своих рисунках отца?", – поинтересовался психолог.
Женщина посетовала, что муж, вернувшись с работы после небольшого отдыха усаживается за компьютер и не обращает внимания на ребенка. А если девочка приходит к отцу и обращается к нему с просьбой, он кричит на нее и выгоняет, чтобы не отвлекала. "Не только ребенок, но и я уже долгие годы не вижу от него ни любви, ни внимания. Я чувствую что устала и у меня уже нет сил, как следствие и я уже не способна с вниманием реагировать на игры и шалости своего ребенка", - рассказала мать ребенка.
Этот рассказ может служить действительностью жизни многих семей нашего века. Не только отцы, но и многие матери оказываются околдованными чарами виртуального мира. А когда они приходят в себя и возвращаются в мир реальный, то понимают что прошло несколько часов.
Интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей и безостановочное проведение времени в этих сетях разрушили отношения многих семей. Время, которое супруги, казалось бы, должны тратить на любовь друг к другу, приятное времяпровождение и решение семейных проблем и вопросов посредством искреннего общения, супруги обычно проводят в социальных сетях, где они оставляют отзывы на фотографии и сообщения других и удовлетворяют свое любопытство, посещая личные страницы других пользователей. Женщины, порой всецело погружаясь в социальные сети, забывают о воспитании детей и домашних хлопотах, чем вызывают недовольство своих детей и супруга.
Исследователи отмечают один интересный момент касающийся социальных сетей. Пользователи обычно выкладывают на своих страницах хорошие и радостные моменты своей жизни, а скрытая действительность жизни и их проблемы остаются за занавесом. Это негативно воздействует на людей, которые живут в менее благоприятных условиях, и у которых, быть может, не сложилась жизнь или сложилась не так как хотелось бы. Это, как следствие, у одних готовит почву возникновения депрессии, у других – служить причиной раздора в семьях, которые сравнивают свою жизнь с жизнью других людей.
Все эти факты, безусловно, не являются свидетельством того, что технология и современные средства связи являются разрушительными. Технологии по сути своей не являются разрушительными и вредоносными. Неправильным является подход человека к ним, его неправильное и неумелое использование, и как следствие пагубное и негативное воздействие на жизнь и стиль жизни людей.
Из-за безлимитного времяпровождения в социальных сетях, женщины не уделяют должного времени и внимания мужу и детям, а мужья не успевают дарить любовь и ласку женам и детям, что приводит к ослаблению семейных устоев. Тем более, что в социальных сетях значительно легче знакомиться и устанавливать связи с противоположным полом, чем в реальной жизни.
Пользователь социальных сетей пытается показать другим свои положительные стороны и то, что могло бы привлечь других и редко когда выставляют напоказ свои недостатки. Это конечно же привлекает пользователей, несмотря на то, что если бы они жили вместе в реальном мире, а не в виртуальной среде, не исключено, что не прожили бы и суток вместе из-за большого количества разногласий и проблем. Знакомство с противоположным полом в социальных сетях осуществляется значительно быстрее, чем в реальной жизни, порой посредством нескольких кликов. Такие связи, безусловно, вызывают не очень любезную и поощрительную реакцию супругов, что вызывает у них антипатию друг к другу.
В то же время, некоторые пользователи, состоящие в браке, думают, что виртуальная связь в плане нравственности является малым грехом, но предательством не считается. Однако по мнению психологов супруга страдает от такой связи не меньше, чем если бы он изменил ей в реальной жизни. Порой наблюдаются и такие случаи, когда мужчина или женщина, связав свою жизнь брачными узами, сохраняют свои виртуальные отношения с противоположным полом в социальных сетях. Безусловно, такие отношения, пусть даже виртуальные, вызывают не совсем приятные чувства, он или она чувствуют себя обманутыми. Такие браки обычно чреваты разводами. Шокирующая статистика западных стран свидетельствующая об увеличении разводов, причиной которых служат подозрения или антипатия одного из супругов вызванные тем, что другой супруг является активным пользователем социальных сетей и поддерживает виртуальные отношения с противоположным полом, доказывает пагубность таких отношений для семьи и общества в целом.
Когда подрывается искренность и любовь, которые должны царить в семье, когда гаснет свет любви и человеческих чувств между супругами это влечет за собой пагубные последствия для общества. Члены общества, выросшие в семьях, в которых были постоянные трения, ссоры и склоки, терпят серьезное психологическое давление, что несомненно влияет на их моральное здоровье и общественные связи с другими членами общества. В свою очередь, общество, состоящие из здоровых и прочных семей, гарантирует психологическое здоровье общества и достаточную его динамику и развитие. Об этом говорится и в религиозных учениях, которые издавна учат нас тому, что если семьи будут полноценными и здоровыми, то и общество будет здоровым.
Специалисты в области религии убеждены, что эмоциональная связь между членами семьи служит тем необходимым средством, которое способно отразить негативное воздействие и влияние СМИ, к которым относятся и Интернет и социальные сети, на семейную среду и атмосферу. Эмоциональная связь формируется и крепнет, когда в семейной атмосфере присутствует диалог и общение между членами. Поэтому родители должны быть бдительными и не позволить, чтобы виртуальная среда, которая сегодня стала неотъемлемой частью жизни членов общества, могла подорвать глубокие и близкие связи между ними и детьми, и, правильно используя современные технологии, сделать их средством большего упрочения отношений и любви между членами семьи.
Социальные сети обретают всю большую силу над современными отношениями. И пока одни отшучиваются фразами «то, что случилось в фейсбуке, остается в фейсбуке», другие считают, что проявление симпатии пусть и через виртуальные «лайки» является настоящим признаком измены. Стоит ли повышенного внимания общение второй половинки в сети? Какие признаки могут говорить о надвигающейся проблеме? **Дружба с «бывшими»** Пару кликов, и вот уже когда-то потерянные контакты можно вновь возобновить. Любопытство никто не отменял, но стоит ли возвращаться к когда-то пройденным отношениям? Попытка узнать, что же случилось бывшими, может быть непонята вашим текущим партнером. Подумайте, что для вас важнее: прошлое или настоящее? **Доминирование виртуальной жизни над реальной** Желание «проверить почту» может отнять добрую половину семейного вечера. А за попыткой быстро просмотреть, сколько лайков набрала ваша последняя фотография, с легкостью уйдет нить разговора. Этот ролик отлично демонстрирует, что иногда членам семьи приходится предпринимать по-настоящему большие усилия для того, чтобы вернуть внимание домочадца. Понаблюдайте за собой – когда вы чаще всего стремитесь достать ваш телефон? Почему вы открываете страничку браузера, даже если вам не нужен интернет? Может быть компьютер является попыткой уйти от конфликтов? Если так, стоит закрыть крышку ноутбука и честно посмотреть в лицо проблемам. Даже если эта проблема – зависимость от гаджетов.
**Откровенные статусы** Несмотря на то, что фейсбук часто спрашивает «О чем вы думаете?», совсем не обязательно раскрывать всю душу онлайн. Гугл помнит все. Стоит также не забывать, что сообщения вполне могут стать общедоступными, несмотря на «приватные» настройки. Так что, если появилось желание обсудить последнюю домашнюю перепалку с друзьями по соцсетям, лучше это делать в приватной переписке. **Общественное мнение** Раньше рассудить все и вся могли родители. Время прошло, а привычка осталась. Зачем подключать к семейным конфликтам третьих лиц, остается загадкой. Отношения не всегда бывают гладкими, и нужно учиться самостоятельно проживать проблемы. В конце концов, и негативный опыт делает нас взрослее. **Забота о несуществующих питомцах** Задумайтесь, что составляет вашу виртуальную жизнь сегодня? Как много времени вы проводите за экраном монитора только потому, что играете, общаетесь, отдыхаете и развлекаете себя при помощи компьютера? Запишите то количество часов, которое уходит у вас на «виртуальную» жизнь и подумайте, чтобы вы могли сделать для вашей семьи и ваших отношений уже сегодня. Виртуальная жизнь создает множество подмен реальным отношениям, но пребывание за экраном монитора всего лишь создают иллюзию того, что нет. **Флирт** Комментарии, «лайки» под фото, случайные реплики в чужих беседах – за последние десять лет современное общество создало множество правил виртуального этикета, которые постепенно закрепляются. Стоит или нет добавлять незнакомых людей в свои социальные сети? Как воспринять «лайк» от симпатичного коллеги по работе? Как заигрывание или как проявление вежливости? В попытках определить грань между тем, что допустимо, а что – нет, победит здравый смысл. В конце концов, флирт остается флиртом. **Фейсбук не заменяет общения** Если все чаще вы решаете текущие вопросы со своим партнером по чатам и переписке в соцсетях , стоит начать беспокоиться. Если вы живете вместе и при этом не находите время на то, чтобы быть вместе, значит пора пересмотреть свой график. В конце концов, вы предприняли множество усилий для того, чтобы создать свою семью. Стоит бороться за нее.
Современный человек редко представляет свою жизнь без компьютера и интернета. Да, такие передовые изобретения реально помогают нам в жизни – намного проще искать информацию и с ней работать, все всегда доступно. Но такие «подарки цивилизации» таят в себе еще и множество опасностей, в буквальном смысле затягивая «в сети» простых людей.
Странички в соцсетях сейчас не имеют разве что двухдневные младенцы (и то, скорее всего, потому, что маме в роддоме было «не до того») или столетние старики (они-то как раз еще помнят, что такое общение на самом деле). Все остальные регулярно «чекинятся», используя такую возможность в любом открытом вай-фае, часами сидят, просматривая новые фотки и статусы «друзей». Вот, эта Любка из параллельного класса, с которой мы-то и общались в реале всего два раза, случайно усевшись за один столик в столовой. Так, смотри, она феррари себе купила… А Танька с моего потока в универе замуж выскочила и тройню мужу подарила! Но самое «радостное» — эта Лилька, троюродная племянница соседки моей бабушки, — гляди, выставила фото, где они со смуглым мачо загорают на Бали! Не, ну не зараза, а?
А я вот, такая вся хорошая и замечательная, живу вдвоем с котом в обшарпанной коммуналке и добираюсь к себе на работу в ЖЭК на трамвае… Но им всем совсем не обязательно об этом знать. Так, подруга, сфоткай меня возле этого Лексуса, да, который на обочине припаркован – а что, пусть думают, что он мой. А еще выпрошу у сестры выпускное платье и сфоткаюсь в нем на фоне водопада в ботаническом саду – чем тебе не заморский отдых?
Что же нам дают такие «упражнения» в соцсетях и для чего мы это делаем? Для повышения самооценки? Утверждения собственной значимости и важности? Из желания показаться лучше, чем на самом деле? Или все-таки из-за щемящего чувства одиночества в толпе людей? Давайте разберемся.
Является одним из симптомов интернет-зависимости. Феномен же интернет-зависимости не единожды описывался исследователями. При этом зависимость от социальных сетей ученые относят к отдельной группе — зависимость от так называемых «кибер-отношений»: от общения в чатах, телеконференциях, что в итоге может привести к замене реальных друзей и семьи виртуальными.
По утверждению исследователей, время, затраченное на поиск, общение, виртуальный флирт, а также на просмотр фотографий из жизни старых знакомых, бывших однокурсников и одноклассников, нередко превышает время на выполнение рабочих обязанностей сотрудников. Вследствие этого часто администраторы корпоративных сетей специально блокируют доступ к социальным сетям. Но, конечно же, дома вряд ли кто-то будет мешать подобному общению, поэтому проблема полностью не снимается.
Ученые называют подобное виртуальное общение в социальных сетях квазиобщением – то есть, мнимым, кажущимся. Естественно, отнести его к разряду эффективной и полноценной коммуникации фактически невозможно. У человека создается иллюзия, что он хорошо знает всех тех, чьи странички регулярно просматривает. Несложно догадаться, что на самом деле такое утверждение далеко от истины.
Чаще других в зависимость от соцсетей попадают одинокие люди – таким образом они создают себе «суррогат» общения. Но нередко это одиночество ложное и придуманное – то есть, человек физически живет в обществе, но по факту не общается с теми, кто вокруг него. Частыми гостями социальных сетей становятся люди с кучами комплексов; подростки, которые не могут выстроить отношения с ровесниками; молодые мамочки — «пока дитя спит»; а также очень коммуникабельные люди – им только дай повод пообщаться. Со временем, грань между реальным и виртуальным в голове стирается, и человек забывает о том, что можно просто сходить к другу в гости на день рождения, а не отправлять ему смайлики с тортиком и цветочками. Виртуальное общение становится для зависимых единственным средством связи, и оторвать от любимого занятия может только глобальная причина типа временного отсутствия интернета. А ведь именно в это время вокруг происходит такая интересная, живая, настоящая жизнь! Впрочем, зависимые люди ее уже не замечают.
Если вы заметили, что ваш близкий человек начинает жить в соцсетях, путая виртуальных и настоящих друзей, надо бить тревогу! Ведь отдаление от реальности в дальнейшем только усугубляется. По некоторым данным, из-за социальных сетей распадается каждая пятая-шестая семья. Разве это не ужасающие цифры? Порой отправной точкой разрыва становится то, что один из супругов посвящает интернету в разы больше времени, чем семье. Или вторая половинка вдруг начинает флирт в социальной сети. Редко кому приятно увидеть любовную переписку своего супруга с другими пользователями сети. Таким образом, одиночество тоже превращается из надуманного в реальное.
«Выпутаться» из социальных сетей в одиночку очень непросто. Название говорит само за себя – сети! В них слишком много кажущихся доступными возможностей и соблазнов. Поэтому, чем раньше близкие «потерпевшего» начнут действовать, тем больше вероятность максимально эффективно и быстро вернуть его в реальный мир. И тут зачастую не обойтись без помощи опытного психолога.
1. Уменьшается продолжительность сосредоточения, концентрации внимания. Общаясь в сетях, человек приучает свой мозг усваивать информацию спонтанно, быстро и крохотными порциями. Постепенно утрачивается способность продолжительное время на чем-то удерживать внимание. Может развиться синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это является побочным эффектом интеграции данных: у человека появляется соблазн параллельно совершать несколько процессов – общение, обсуждение встреч, прослушивание плей-листов и т.п.
Впоследствии становится непросто сконцентрироваться долго, например, на книге. Ведь мозг по привычке перебрасывает внимание с одного предмета на другой. В итоге мы сталкиваемся с «плавающим» вниманием. Не стоит объяснять, что такая особенность может сказаться негативно на многих видах деятельности. Но особенно остро эта проблема касается детей – мышление ребенка более пластично, и ему намного легче впитать вредные стандарты мышления, сформированные, в том числе, и социальными сетями;
2. Снижение интеллекта, отчуждение. Многочисленные часы «в контакте» занимают наш мозг бесцельной и бессмысленной активностью. Ее невозможно назвать интеллектуальным трудом – ведь никто не думает о качестве поступающей информации. Мозг просто все время занят, вот только чем конкретно и для чего – непонятно. Он просто «жует» свою интернет-жвачку. А ведь это время можно было потратить на намного более полезные дела – чтение книг, планирование, размышления о важном именно для вас.
Непрерывный поток информации не дает никакой возможности обдумать ее, переварить. Потом пропадает реальная эмпатия, увлеченность, заинтересованность, сострадание другим людям. Банально – они так и не успевают проявиться, ведь информация сменяется слишком резко и быстро, и на все просто не хватает времени;
3. Информационная зависимость. Нередко, приучив мозг к постоянному потоку данных, и потом вдруг прервав на время эту «жвачку», мы ощущаем вполне реальную «ломку». В моменты «информационного вакуума» — то есть, по сути, во все моменты, когда сеть недоступна – расслабиться получается все сложнее и сложнее. Мозг просто требует новых и новых порций информации!
4. Стресс, усталость. Тут, наверное, нет смысла много объяснять. Просто в череде постоянно сменяющих друг друга впечатлений мозг человека сильно устает, и организм испытывает стресс. Плюс к тому, очень устают глаза.
Зависимость от соцсетей не входит в список болезней. Тем не менее, она способна серьезно подпортить жизнь современному человеку. Итак, если вы твердо решили избавиться от этой зависимости и снова стать по-настоящему «живим» человеком, прислушайтесь к простым советам:
Анна Кутявина
Сейчас весь мир активно пользуется социальными сетями. Кто-то постоянно переписывается Вконтакте или Facebook, кто-то выкладывает пляжные фотографии (или еды) в «Инстаграм», а кто-то постоянно обновляет «Твиттер», в надежде прочесть актуальные новости. Думаем, ни для кого не секрет, что любую из этих социальных сетей по праву можно назвать «пожирателями времени». Их влияние настолько сильно, что многим психологам приходится спасать браки, которые постепенно рушатся от чрезмерного времяпровождения в социальных сетях.
«Если у одного из супругов появляется интернет или социальная зависимость, то второй партнер может обратиться за помощью к семейному терапевту за помощью. В таких ситуациях, как правило, супруги начинают избегать и недопонимать друг друга, они становятся неспособными договориться о чем-либо, не говоря уже о достижении совместного счастья. А все происходит из-за того, что первоначальный недостаток совместного счастья ведет к компенсации социальными сетями или онлайн-играми», – рассказывает врач-психотерапевт Сергей Прищепа.
По его мнению, такое положение дел ведет к разрушению отношений или к потере гармонии в них. Тревожными звоночками являются моменты, когда вы понимаете, что вам все-равно, сколько проводит ваш партнер в интернете или играет в игры. Это можно назвать застоем отношений, от которого ждать чего-то хорошего явно не стоит.
«На самом деле зависимость от социальных сетей или онлайн-игр – это всего лишь цветочки. Действительно проблемой может стать перерастание этой зависимости в алкогольную или наркотическую. Также довольно часто такие партнеры начинают ходить «налево» к любовникам, что справедливо может привести к разрыву отношений. Самое главное в этой ситуации – это разговор друг с другом. Успешно проведенный диалог – это уже 80% успеха. Партнерам необходимо только лишь осознать проблему, которая нависла над ними, договориться о ее разрешении и начать восстанавливать отношения. При этом не стоит осуждать за возврат к вредной привычке», – добавил Прищепа.
Для начала рекомендуется набраться немного уверенности и терпения, чтобы перебороть излишнюю зависимость от интернета. Наряду с этим настоятельно рекомендуется начать что-то делать, что будет во благо развития отношения или семьи. Если же через некоторое время это не поможет, лучшим выходом из такого положения будет обращение за помощью к специалисту. Стоит отметить, что как и в остальной медицине, данную неприятность необходимо «рубить на корню», ведь со временем проблема может стать просто неразрешимой даже при помощи специалиста.
Достаточно простым методом распознать характер близкого человека является оценка его позы во время сна.
