Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.
Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.
Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.
Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.
Сам ими очень долго - не меньше нескольких месяцев. Остался доволен полностью. Они удобные в обращении и точные в измерениях.
Именно с пульсометра Runtastic для iPhone началось мое знакомство с этим типом приложений. И его я до сих пор считаю самым удобным.
Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде - оно действительно было выше других в топах в свое время.
Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.
Выбирайте то, что больше нравится внешне.
И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.
Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.
Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.
Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE , ведь модули камер там не выпирают.
Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.
iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.
А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.
iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.
В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.
Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.
Во-первых , нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.
Во-вторых , если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.
В-третьих , во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.
В-четвертых , на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.
Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.
После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.
В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.
Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя , чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.
В данном случае вы сможете принять соответствующие меры - выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.
В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.
Самое дорогое, что есть у человека, - это его здоровье. И iPhone может помочь в деле контроля и улучшения состояния здоровья. Среди разнообразных программ для фитнеса и подсчета калорий выделяется приложение «Пульсометр Pro» (в оригинале - Heart Rate Monitor Pro). Его функционал передан в названии. С помощью этого приложения вы можете в любой момент измерить сердечный пульс.
Если вы сторонник Android смартфонов, вы сможете найти программы для измерения медицинских показателей в магазине приложений Android Market. Кстати, обратите внимание на новый смартфон Jiayu G4 http://www.ifeet.com.ua/products/jiayu-g4.html . Этот китайский телефон работает на Android версии 4.1.
В программе Пульсометр Pro простое измерение начинается после нажатия кнопки Measure . После этого включается светодиод подсветки фотокамеры. Нужно всего лишь приложить палец к объективу камеры и ждать.
«Пульсометр Pro» необходим каждому, кто следит за работой сердца. Но особенно тому, у кого наблюдаются сердечные патологии. Программа будет полезна и спортсменам. Помимо простого измерения пульса, можно измерить скорость восстановления нормального сердцебиения после нагрузок. Для этого в приложении используется режим Recovery .
В основе работы программы лежит методика медицинской оксиметрии. Она считывает сердечный пульс, определяет содержание кислорода в крови. Для этого используется техника интенсивного светового сканирования кровеносных капилляров на отдельном участке тела, например на кончике пальца, когда он прикладывается к объективу фотокамеры.
Помимо измерения пульса, можно вести историю измерений прямо в приложении. Для этого нужно после замера нажать кнопку Add to History .
Приятная и очень полезная функция - возможность добавлять свои уточняющие заметки к каждой записи в истории.
В немногочисленных настройках программы - вкладка Settings - можно задать возраст и включить/выключить звук.
В приложении также имеется справочник по программе. Располагается он во вкладке Help .
В нем можно узнать, как работает приложение, как повысить точность измерений, что такое процент сжигания жира и прочую полезную информацию.
Предоставляется возможность также почитать про различные процентные диапазоны пульса. Максимальный пульс приложение высчитывает, исходя из указанного возраста. О том, какой эффект и последствия несет работа в каждой из сердечных зон пульса, написано во вкладке Info . Текущий процент от максимального пульса приложение показывает на главном экране в процессе измерения пульса, ниже абсолютного значения.
«Пульсометр Pro», конечно, не полноценный медицинский инструмент, однако он поможет вам следить за состоянием одного из самых важных органов.
Cardiograph (Кардиограф) - это бесплатное Андроид приложение для измерения частоты сердечных сокращений. Измеряйте пульс себе, своим родным и друзьям, сохраняйте истории измерений.
Особенностью программы Кардиограф для Андроид является простой принцип работы. Используется встроенная камера вашего устройства, нужно лишь прислонить палец к глазку камеры и нажать «Старт». После окончания сканирования появится результат. Разумеется, результат может быть не точным на 100 процентов, но он имеет довольно небольшую погрешность и максимально приближен к результату, который бы показал стационарный медицинский прибор. Стоит также дополнить, что для максимально качественной работы приложения на вашем устройстве должна использоваться вспышка. Если же ее нет, то замер пульса необходимо проводить в очень хорошо освещаемом помещении.
Cardiograph получилось очень полезным и главное простым приложением, с которым справиться абсолютно любой пользователь.
Почему-то мало кто знает, что владельцы iPhone могут без проблем измерять свой пульс без использования сторонних приборов. Особенно актуально это для спортсменов и пожилых людей, но если и вы не хотите проблем со здоровьем в старости, лучше . Думаем, наша сегодняшняя подборка вам в этом поможет.
Удобное приложение для измерения пульса, которое отлично работает с другим продуктом этого же разработчика — Fitness Buddy. Есть возможность отслеживать свои измерения, выбирать время измерений, даже образ жизни. В программу встроен мощный аналитический инструмент для четкого прослеживания всех необходимых тенденций.
Название:
Instant Heart Rate
Издатель/разработчик:
Azumio Inc.
Цена:
119 руб.
Встроенные покупки:
Да
Совместимость:
Для iPhone
Ссылка: Установить
Не менее крутое приложение, да и еще с поддержкой русского языка. Runtastic гарантирует точность изменений при соблюдении всех правил, поэтому вполне можно на него полагаться. Можно отслеживать показатели — например, до тренировки или после тренировки, а также сообщать, чем вы занимались перед совершением измерения.
Название:
Runtastic Heart Rate Pro
Издатель/разработчик:
runtastic
Цена:
129 руб.
Встроенные покупки:
Нет
Совместимость:
Для iPhone
Ссылка: Установить
Бесплатная альтернатива предыдущим приложениям, но зато со встроенными покупками. Дальше простых измерений вы почти не зайдете — все дополнительные функции придется приобретать отдельно. Впрочем, если вам большего и не надо, вполне можно обойтись Cardiio.
Runtastic Heart Rate – приложение позволяет измерить ваш пульс и ЧСС со своего Андроид устройства. Вы можете использовать утилиту во время занятия спортом, это поможет вам давать информацию о состоянии сердечно сосудистой системы вашего организма.
В вашем мобильном устройстве теперь новая возможность — пульсометр. Пулься — важный показатель состояния организма. И теперь вы можете проверить свой пульс, благодаря программе Runtastic Heart Rate. Использовать пульсометр на смартфоне очень удобно. Для этого приложите к основной камере и вспышке телефона подушечку указательного пальца и слегка удерживайте без усилий. Если вы будите давить на камеру, то кровообращение изменится и показатель будет не точным. Не переживайте если в смартфоне не предусмотрена вспышка, для этого замер производите в хорошо освещенном месте (особенно подходит дневной яркий свет). Измеряйте пульс следует расслабившись. Сохраняйте спокойствие во время замеры. В противном случае точность измерений будет неверна. Также на точность влияет холод — если ваши пальцы замерзли, то перенесите замер на позже. Помните, что пульс зависит от состояния сердца, возраста и уровня физической подготовки.
Внимание — данное приложение не является медицинским продуктом. Так что оно не способно заменить настоящие медицинские аппараты.
Скачать бесплатно Runtastic Heart Rate для Андроид , без смс, без регистрации, по ссылке ниже.
