Вредно ли держать ноутбук на коленях?
Любой электрический прибор вреден в той или иной степени, тот же мобильный телефон представляет опасность, но если с ним буквально жить и спать, и есть. И ноутбук может быть вреден, если целыми днями он будет стоять на коленях (и то это может проявиться через десяток лет и не поймешь почему). Ноутбук может быть вреден и из-за неправильной позы, которые могут вызвать боли в спине и шее, а так же не очень хорошо, когда он долго стоит на теле - от него же идет нагрев.
Вредно ли держать ноутбук на коленях?
Когда ноутбук находится на коленях, дисплей находится слишком низко, поэтому придется сильно наклонять голову. При этом мышцы шеи которые удерживающих голову в вертикальном состоянии будут испытывать очень большую нагрузку, чем те мышцы которые позволяют наклонять голову.От чего будут возникать боли в шее,спине и плечах.Кстати эти боли в шее могут перейти в хронические боли,скажу так шея может потом,болеть очень сильно.
Можно держать ноутбук на коленях, и ничего страшного не произойдет, не волнуйтесь. Это ни чуть не вреднее, чем держать ноутбук на столе перед собой. Только положите что-нибудь под ноутбук, он может быть очень горячим, держать будет неприятно, да и зачем Вам лишние термальные процедуры?
Про мужчин скажу, что ноутбук может быть вредно держать на коленях в том случае, если длительная работа в такой позе приводит к перегреву половых органов. Для нормального функционирования репродуктивной функции необходимо, что хозяйство не содержалось постоянно в жаре.
Вс сделанное не в меру вредно. Думаю, что ничего страшного нет если держать ноутбук на коленях и работать не переставая несколько часов. Врачи советую ведь регулярно делать перерыв и разминать затекшие части тела и мышцы. А иногда просто ноутбук долго на коленях и не подержишь, ведь нагревается, а это не очень приятно и комфортно.
Я думаю, что особого вреда от того, что ноутбук стоит на коленях нет. Разве что самому ноутбуку. Ведь, как известно, ноутбукам, как и многим электрическим приборам, свойственно перегреваться. И для лучшего охлаждения, конечно, ноутбук правильнее держать на столе.
А что касается мужчин, отличия от женщин нет, ведь он ноутбук держит на коленях, а не на паху же. Ну и никто, конечно, не отменял вред от длительного сидения, что за компом за столом, что с ноутбуком на коленях (кровь застаивается, глаза устают, спина-ноги-руки затекают). Если долго сидите, встаньте пройдитесь, потянитесь, посмотрите в окно, улыбнитесь и можете дальше работать
На мужской организм сама работа ноутбука никак не влияет. Влияет неудобство, создаваемое системой охлаждения ноутбука, вызывая нагрев корпуса и соответственно коленей. Да и долго так не поработаешь, просто НЕ УДОБНО
Считается вредным, так как в любом случае идет излучение (все же это электронный прибор). Кроме того, ноутбук во время работы греется, это греет тело.
Но в любом случае, все относительно. Если вы так сидите часами, это однозначно вредно по причине длительности сидения. А если вы так посидите 15 минут, то ничего страшного не случится.
Держать ноутбук на коленях также вредно, как держать сотовый телефон рядом собой. Так или иначе, на сегодня практически каждый электронный прибор испускает электромагнитные волны, а насчет ноутбука можно сказать, что лучше все-таки держать его на столе, на диване, но не у себя на теле.
Вредно длительное время.
Держать вредно из-за сдавливания кровеносных сосудов ног, и повышенному напряжению спины и глаз. У мужчин же добавляется вред от роста температуры наружных половых органов, которые в норме должны быть в прохладе.
Компактные портативные персональные компьютеры, известные как «ноутбуки», получают все большее распространение. В США продажи ноутбуков уже превысили продажи настольных ПК, и даже в нашей стране многие компании стараются обеспечить своих сотрудников не традиционными стационарными машинами, а именно ноутбуками.
Объяснить эту тенденцию несложно: портативный компьютер, в отличие от настольного, может быть всегда с вами, и вам не нужно переносить файлы, над которыми вы работаете, с одной машины на другую, не нужно много раз настраивать программы, которыми вы пользуетесь, не нужно вспоминать, на каком компьютере остался необходимый вам файл. Производительность работы людей, пользующихся ноутбуками, как правило, выше.
Однако у популярности ноутбуков есть и оборотная, очень редко афишируемая сторона. Дело в том, что с точки зрения эргономики ноутбуки не выдерживают никакой критики по сравнению с обычными настольными компьютерами. Это и неудивительно: «лэптопы» задумывались и конструировались как легкие и портативные устройства, предназначенные для выполнения отдельных задач в пути или вне офиса. Постоянное же использование миниатюрного компьютера в течение всего рабочего дня способно привести к появлению и развитию самых разных хронических заболеваний.
Пока ноутбуки были нишевым товаром, необходимым и доступным лишь людям отдельных профессий, проблема не стояла так остро. Однако сегодня, когда ноутбуки вытесняют с рынка настольные модели, врачи начинают бить тревогу: вместо дополнительных удобств, которые сулит портативный компьютер, человек сталкивается с вредными для здоровья условиями труда.
Доктор Каролин Зоммерич из университета штата Огайо в течение нескольких лет исследовал влияние работы за ноутбуком на человека. По его словам, поза человека, работающего за ноутбуком, кардинально отличается от позы человека, сидящего за обычным настольным компьютером или пользующегося ноутбуком с подключенной к нему обычной клавиатурой. Физиотерапевт Лори Дрейк подчеркивает, что главный недостаток ноутбуков заключается в том, что экран и клавиатура расположены в непосредственной близости друг от друга, что приводит, в конечном счете, к формированию неправильной осанки. Кстати, еще в конце семидесятых годов прошлого века многочисленные исследования в области эргономики подтвердили, что наиболее естественной позы для человека, работающего за компьютером можно добиться только в том случае, если клавиатура и монитор отделены друг от друга.
Когда лэптоп лежит на столе, или, тем более, на коленях, дисплей находится находится слишком низко, поэтому пользователю приходится сильно наклонять голову. При этом на долю мышц, удерживающих голову в вертикальном состоянии, приходится куда большая нагрузка, чем на долю мышц, позволяющих наклонять голову. Если же поднять экран до уровня глаз, то лишняя нагрузка ляжет на плечи, руки и запястья.
По оценкам Зоммерич, практически всегда или очень часто работающие за ноутбуками женщины через какое-то время начинают жаловаться на боли в шее, плечах и спине. Мужчины обычно редко обращают внимание на боль, однако, только до тех пор, пока она малозаметна.
Решений у этой проблемы несколько. Во-первых, для снижения нагрузки на мышцы шеи, рекомендуется отдавать предпочтение ноутбукам с большими экранами. Чем меньше экран вашего лэптопа, тем больше у вас шансов обзавестись хроническими болями в шее при постоянной работе за таким ПК. Проблема в том, что если экран слишком мал, то человек подсознательно пытается максимально приблизиться к нему, хотя компьютер находится на обычном расстоянии. Кроме того, следует выбирать удобные кресла, где ваша спина будет поддерживаться спинкой, что позволит снизить нагрузку на мышцы шеи.
Во-вторых, не реже одного раза каждые сорок пять, тридцать, а еще лучше - двадцать минут следует устраивать перерывы. Желательно вставать из-за рабочего стола и совершать небольшие прогулки или легкую гимнастику с потягиваниями - организм сам подскажет, что ему требуется. Главное, сменить статичную позу и подвигаться.
В-третьих, следует пользоваться подключаемые к ноутбуку обычными или эргономичными клавиатурами, а также специальными подставками, которые меняют угол наклона встроенной клавиатуры и немного приподнимают дисплей. Кстати, если для вашей модели ноутбука выпускается док-станция с дополнительными разъемами и отсеками, то в девяти случаях из десяти она выполняет также функции эргономичной подставки.
Американская компания LapWorks выпускает несколько разновидностей подставок для ноутбуков. Самая популярная из них, Laptop Desk 2.0, позволяет выбирать угол наклона клавиатуры из пяти фиксированных положений и приподнимать экран до уровня глаз. При этом разборная подставка оснащена резиновыми ставками, препятствующими случайному падению ноутбука, и позволяет работать с компьютером, лежащим на коленях, без дискомфорта от высокой температуры корпуса. Та же фирма продает также специальные самоклеющиеся «ножки», при помощи которых можно приподнять любой ноутбук над уровнем стола, что улучшает охлаждение компьютера, и повышает удобство работы с ним.
 |
Следует не забывать о том, что в подавляющем большинстве ноутбуков клавиши по размеру меньше клавиш настольной клавиатуры, а их форма заметно отличается от обычной, поэтому при покупке ноутбука стоит выбирать модель с максимально большими клавишами, а клавиатура должна быть удобна именно вам. В среднем, клавиатура ноутбука на четверть меньше настольной клавиатуры, так что обязательно проверьте, сможете ли вы с комфортом на ней работать.
Кроме того, если у вашего компьютера дисплей с большим разрешением, во многих случаях стоит увеличить кегль шрифтов, поскольку установленные по умолчанию буквы могут оказаться слишком мелкими для комфортной работы, и вы будете вынуждены наклоняться к экрану, чтобы прочесть их.
Самый радикальный способ свести на нет все эргономические недостатки ноутбуков - это пользоваться портативным компьютером в стационарных условиях лишь как миниатюрным системным блоком. К любому современному ноутбуку можно подключить внешний монитор, внешнюю клавиатуру, мышь и самые различные периферийные устройства: от накопителя и внешней звуковой карты, до принтера и сканера. В этом случае ноутбук сохранит все свои достоинства портативной машины, которая всегда с вами, однако пользоваться встроенными дисплеем и клавиатурой вы будете лишь тогда, когда это действительно необходимо.
Существует и еще один специфический недостаток ноутбуков, который касается исключительно мужчин, да и то, лишь тех из них, которые имеют привычку держать эти устройства на коленях. Проблема в том, что положение ног при удержании ноутбука и постоянный нагрев могут негативно сказаться на репродуктивной функции. Впрочем, многие урологи считают, что эта опасность, скорее, надуманная, поскольку при заметном нагреве корпуса ноутбука держать его на коленях будет некомфортно. В других же случаях вероятность возникновения заболеваний не выше, чем если бы вы держали на коленях просто большую книгу. Хотя, справедливости ради следует упомянуть, что известны случаи, когда люди, заработавшись, получали ожоги даже через одежду.
Исследование, проведенное в 2004 году в Университете штата Нью-Йорк, свидетельствует о том, что определенная опасность для репродуктивной функции мужчин все-таки существует. В этом исследовании приняли участие двадцать девять добровольцев в возрасте от 21 до 35 лет. У добровольцев по два раза в день в течение часа заменялась температура мошонки, при этом в части случаев люди пользовались ноутбуками, лежащими на коленях, а в части - нет. При простом удержании выключенного ноутбука на коленях температура мошонки вырастала на 2,1 градуса Цельсия, а при включении ноутбука - на 2,6-2,8 градуса. Руководитель проекта Ефим Шейнкин считает, что повышение температуры мошонки даже на один градус может повлечь негативные последствия и привести к бесплодию, которое в некоторых случаях лечению не поддается. Кстати, корпуса ноутбуков за час использования нагревались с 31 до примерно 40 градусов!
Переноска ноутбуков тоже таит в себе опасности повреждения осанки, ведь обычно такие компьютерах носят в специализированных наплечных сумках с ремнем. Конечно, если вам нужно лишь перенести ноутбук из дома до машины и из машины до работы, то проблем не возникнет, однако если вы пользуетесь общественным транспортом и вам весьма далеко добираться до работы, есть смысл присмотреться к специальным «ноутбучным» рюкзакам. Речь, разумеется, идет не о сверхлегких субноутбуках, а о самых массовых моделях, вес которых составляет от 2 до 3 кг. К этому весу стоит добавить вес блока питания, запасной батареи, внешнего накопителя и прочих аксессуаров, поэтому общая масса всего «портативного хозяйства» может оказаться весьма внушительной.
 |
Что же, вы еще продолжаете, согнувшись, сидеть над своим ноутбуком по двенадцать часов в день? Известно, что вред здоровью способны нанести даже малозаметные на первый взгляд действия, которые регулярно повторяются. Если вы не планируете проводить массу времени у врачей, настоятельно рекомендуем выполнять несколько простых требований:
Чем опасен ноутбук?
Когда я наконец поменяла свой громоздкий компьютер с огромным жутким монитором на компактный и уютный ноутбук – радости не было предела:) Ведь так удобно – можно удобно устроиться в любой комнате, не шумит, клавиатура очень тихая, так что бывало даже для выполнения срочного заказа сидела на кровати рядом со спящим ребенком (от которого отойти невозможно – сразу просыпается) и не мешала ему стуком клавиш. Однако даже у ноутбука есть свои недостатки… О них сайту Эко-жизнь.ру поведала Бартенева Татьяна
«Ноутбук привлекает к себе больше внимания, чем обычный стационарный компьютер. Ноутбук более компактный и очень легкий, его можно поместить в сумку и носить с собой на работу, при необходимости. Кроме того, сейчас во многих компьютерных магазинах вам предложат ноутбуки самых разных расцветок и с различной начинкой. В общем, если посмотреть со стороны, то все кажется идеальным, однако все же, ученых многое настораживает в этой оргтехнике. После тщательных исследований выяснилось, что ноутбук представляет опасность для здоровья человека.
Начнем с самого главного, мобильности ноутбука. С одной стороны это очень удобно, вам не придется сидеть постоянно на одном месте, вы можете работать на ноутбуке в торговом центре, в офисе или просто перенести его на кухню и работать там, пока готовится еда.
Однако, многие предпочитают работать на этом компьютере, держа его на животе или на коленях. Через некоторое время при постоянном использовании на этих местах появляется небольшая пигментация или темная сыпь. Это говорит о том, что человек подвергается тепловому излучению, в итоге, получая ожог. Производители ноутбуков честно предупреждают будущих пользователей об этой опасности, но мало кто читает инструкции, приложенные к технике.
Ноутбук, прежде всего, нельзя ставить на оголенный живот или колени. Если вы не можете отказаться от привычки держать этот вид техники на коленях, приобретайте специальные наколенные подставки с теплоизолирующим эффектом для установки ноутбука на коленях.
А может быть просто что-то подложить? Ну кто будет ставить ноут на оголенный живот?
Но лучше, все же, не рисковать и работать только за столом. К тому же, это и для спины будет полезнее.
Клавиатура у ноута гораздо удобнее обычной (на мой взгляд, конечно). Кроме того, отдельные клавиатуры адаптированы к физиологической структуре человека. Рука при работе на такой «клаве» устает меньше и вы не почувствуете серьезной нагрузки на сухожилия. Однако, если вы заметили, что руки сильно устают при работе на клавиатуре ноутбука, придется все же купить дополнительную – с usb-приводом. Рукам должно быть удобно.
Несмотря на то, что ноутбук считается персональным компьютером, пользуются им зачастую многие. При этом клавиатура этого компьютера существенно отличается от обычной: на ней нет промежутков между клавишами. Поэтому чистить ее гораздо тяжелее.
По эргономике ноутбуки всегда превосходили стационарные компьютеры. Мониторы ноутбуков практически не излучают электромагнитных волн, изображение на экране не искаженное, четкое, плоское, к тому же экран лишен мерцания. Вроде бы все нормально. Однако здесь тоже не все так просто. Если в более современных моделях изображение четкое и комфортное для глаз, то в более старых моделях эти параметры до необходимых значений несколько не дотягивают. В итоге, глаза сильно устают, начинают краснеть, чесаться от нагрузки. Итог – покупайте новый ноутбук:)
Современные портативные персональные компьютеры, известные нам как "ноутбуки", все больше и больше получают распространение. В Соединенных штатах продажи ноутбуков давно превысили продажи обычных персональных компьютеров, а в нашей стране большинство компаний стараются обеспечить сотрудников не обычными стационарными машинами, а именно компактными ноутбуками.
Объяснить такую тенденцию просто: ноутбук, в отличие от настольного компьютера, может быть всегда с собой, и не нужно переносить файлы с одного компьютера на другой, не нужно постоянно настраивать программы, которыми пользуетесь, не нужно помнить, на каком из компьютеров остался необходимый файл. Производительность людей, пользующихся ноутбуками, заметно выше.
Однако у такой популярности ноутбуков и нетбуков есть и другая сторона. Дело в том, что если взглянуть на проблему со стороны эргономики, то ноутбук не выдерживает критики по сравнению со стационарными компьютерами. Это и неудивительно: ведь они задумывались и конструировались как осень легкие и портативные устройства, которые предназначены для выполнения редких задач где-нибудь в дороге и вне своего офиса. Постоянное использование такого компьютера в течение полного рабочего трудодня способно, как ни странно, привести к развитию страшных хронических заболеваний.
Пока ноутбуки еще были редким товаром, необходимым лишь людям отдельных профессий, данная проблема не стояла так остро. Но сегодня, когда эти устройства все больше становятся на рынке заменой настольных компьютеров, многие врачи бьют тревогу: вместо желаемых удобств, которых хочется от портативного компьютера, люди сталкиваются с очень вредными для здоровья условиями труда.
Известный ученый из университета Огайо Доктор Каролин Зоммерич несколько лет проводил исследования в области влияния работы ноутбука на человека.
По его словам, позы человека, работающего за ноутбуком и стационарным компьютером, заметно отличаются. Физиотерапевт Лори Дрейк подчеркнула, что главный недостаток ноутбуков в том, что их экран расположен ужасающе близко к его клавиатуре, и это по ее мнению приводит к формированию неправильной осанки.
Еще в семидесятых годах 19-го века исследования в эргономической области подтвердили, что наиболее естественной для человека позы, работающего вообще за компьютером можно добиться лишь только в том случае, если клавиатуру расположить как можно дальше от компьютерного монитора.
Когда ноутбук лежит на столе или на коленях, его дисплей расположен слишком низко, совсе не на уровне глаз, поэтому пользователям приходится постоянно наклонять голову. При этом, на те мышцы, которые удерживают голову в вертикальном положении, приходится очень большая нагрузка, чем на те мышцы, которые позволяют наклонять голову. Если все таки поднять экран ноутбука до уровня глаз, то дополнительная нагрузка определенно ляжет на плечи, а также руки и запястья.
По оценкам ученых, всегда или очень часто работающие за ноутбуками женщины через определенное время начинают жаловаться на боль в шее, плечах или спине. Мужчины редко обращают внимание на боль, но лишь до тех пор, пока она малозаметна.
Решения таковы: для снижения нагрузок на мышцы шеи, ученые и врачи рекомендуют покупать ноутбуки с большими экранами. Далее, каждые двадцать минут нужно устраивать перерывы в работе. Также, по возможности, следует пользоваться дополнительными подключаемыми к ноутбуку клавиатурами и специальными подставками, меняющими угол наклона встроенной клавиатуры и приподнимающими дисплей.
Кроме того, если разрешение ноутбука позволяет, увеличьте размер шрифтов чтобы не наклоняться для прочтения текста.
Мужчины, которые держат ноутбук на коленях, могут столкнуться с проблемами, связанными с репродуктивной функцией. Есть урологи, которые считают эту опасность надуманной. Исследование в 2004 году в Нью-Йорке свидетельствует о том, что определенная опасность для репродуктивной функции мужчин все-таки существует.
В общем и целом - ноутбук вреден для вашего здоровья!!! Будьте здоровы!
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Ноутбук - один из самых распространенных рабочих инструментов нашего века. А так как он стал частью нашей повседневной жизни, мы не всегда задумываемся, правильно ли мы с ним обращаемся. Однако некоторые мелочи могут не просто сказаться на ноутбуке, но и повлиять на его работу.
сайт предлагает проверить себя и узнать, так ли безвредны ваши повседневные манипуляции с ноутбуком.
Как бы мило не выглядел ваш кот, удобно устроившийся рядом с ноутбуком, не поощряйте такие привычки питомцев. И тем более не давайте котам сидеть на устройстве. Домашних животных привлекает тепло работающего ноутбука, но их шерсть может попасть в вентялиционные отверстия или забить внутренние вентиляторы. В итоге это приведет к перегреву и ухудшению работы вашего устройства. Также ему могут навредить тараканы и муравьи, забравшиеся внутрь. Так что заканчивайте есть за ноутбуком - крошки могут привлечь насекомых.
Если в вашем ноутбуке не SSD-диск, а механический накопитель на жестком диске, старайтесь обращаться с ним аккуратнее во время работы программ, которые обращаются к жесткому диску. Его части подвижны, и когда вы трясете или резко двигаете ноутбук, это может помешать их работе и привести к потере данных.
Провода зарядки ноутбука лишь на первый взгляд могут выдержать множество скручиваний и сгибов, но они гораздо более хрупкие, чем кажется. Ноутбуки по своему назначению должны быть мобильными, поэтому провода делают легкими и тонкими. Не наматывайте провода на другие предметы, особенно если у них острые края или углы. Не оставляйте их висеть в воздухе, когда заряжаете ноутбук: это ослабляет разъем и в будущем может привести к проблемам с зарядкой.
Технически, зарядить батарею слишком сильно нельзя, т. к. в современных моделях ноутбуков используются ионно-литиевые батареи. Но контроллер, защищающий батарею от перезаряда, может испортиться, и излишний заряд приведет к перегреву и порче батареи.
Экран очень хрупкий, поэтому нельзя поднимать ноутбук, держась за него. И если это очевидно, то настраивать и поднимать крышку тоже стоит с осторожностью. Обычно мы поправляем экран, держа его за один из верхних углов. Другой при этом остается неподвижным, и по сути вы просто гнете экран. Чтобы ноутбук прослужил вам дольше, поправляйте экран, придерживая его за середину рамки.
Хотя название ноутбука происходит от слова «колени» (англ. lap - колени, laptop - ноутбук), держать его на них не стоит. Это может блокировать вентиляционные отверстия и приводить к перегреву.
В обычном жестком диске используется магнитная система для хранения информации. Близость ноутбука к магнитам или другим электроприборам может вызывать магнитные помехи. А это приводит к порче или потере данных, так что держите ноутбук подальше от этих предметов.
Даже если вы торопитесь, старайтесь аккуратно вытаскивать шнур питания. Резкие движения могут повредить разъем и сам шнур, а это может вызвать проблемы с зарядкой ноутбука.
Чехол и сумка для ноутбука должны быть мягкими и не иметь твердых углов и частей. Внутренние детали устройства чувствительны к тряске и кочкам, поэтому просто носить ноутбук в рюкзаке с другими вещами - не самая хорошая идея.
Мы знаем, что нельзя чистить экран ноутбука водой и обычной тканью. Но даже если вы используете специальную безворсовую ткань и жидкость, не переусердствуйте - экраны очень тонкие, поэтому давить на них не надо.
Если вы работаете за ноутбуком пару часов в день, не стоит всегда держать его включенным. Во время постоянной работы первым делом изнашиваются жесткий диск и система охлаждения. Если же вы используете устройство в течение дня несколько раз, просто переводите его в спящий режим.
Мы часто пьем чай или кофе во время работы за ноутбуком. Но горячая кружка с чаем может навредить, даже если вы ничего не прольете. Не ставьте чашку с горячим напитком на закрытую крышку ноутбука - это может испортить матрицу экрана. И тем более не ставьте кружку на открытый ноутбук: все мы знаем, как опасна пролитая жидкость для гаджетов.
Советы выше помогут продлить срок работы вашего ноутбука, а ниже мы перечислим случаи, в которых пора заняться его починкой, пока не стало поздно.
