Суть метода: Руководство и сотрудники компании формулируют свои предложения в предложенной им анкете «начать/продолжить/прекратить» (удобно использовать лист формата А4, разделенного на три одноименных столбца). Лучший результат достигается при анкетировании всех сотрудников организации за короткий промежуток времени. Данные анкет обобщаются и анализируются, формулируются предложения по развитию компании.
Область применения: Хоро подходит как экспресс-метод диагностики общего состояния компании, в том числе позволяет выявить основные бизнес-процессы в компании, сложившийся социально-психологический климат в коллективе, вскрыть проблемы, требующие быстрого реагирования. Регулярное применение метода позволяет отслеживать ход проводимых изменений в компании, уровень личностного роста сотрудников, а также понимания ими целей руководства. Результаты метода, а соответственно и рекомендации, сделанные на его основе носят только предварительный характер, не могут служить основой для принятия серьезных управленческих решений. Они могут использоваться как темы для обсуждения, например на планерках. Для повышения достоверности полученных результатов, и уменьшения возможности манипулирования, желательно что бы респонденты не были знакомы с методикой анализа структуры ответов.
Инструментарий: Бланк анкеты (таблица 1). Бланк сводной аналитической таблицы (таблица 2). Таблицы удобно формировать и обрабатывать используя табличный процессор Excel.
Таблица 1. Форма бланка анкеты «Начать/продолжить/прекратить»
Таблица 2. Форма бланка для анализа анкет «Начать/продолжить/прекратить»
Анализ анкет и формулирование предложений: Предложения, сформулированные участниками опроса вносятся в сводную аналитическую таблицу. Если предложение встречается более одного раза, то в скобках после его формулировки указывается количество упоминаний. Одновременно проводится сортировка предложений по группам. Обычно группы отражают основные бизнес-процессы компании (например, развитие, продажа, закупка, оплата труда, управление персоналом и др.). Далее проводится анализ структуры количества ответов по столбцам начать/продолжить/прекратить. То есть по какому столбцу ответов явно больше или меньше. Например, преобладание в общей совокупности ответов, ответов в столбце «начать» свидетельствует, что коллектив компании понимает, что требуются изменения и готов их начать. С другой стороны это может говорить (при небольшом количестве ответов в столбце «продолжить»), о непонимании вклада рабочего места в достижение общих результатов компании. Относительно большое количество ответов в столбце «продолжить» говорит о высоком профессионализме сотрудников, понимании их роли в компании и, а также об их поддержке решений руководства (к сожалению встречается очень редко). Большое количество ответов в столбце «прекратить», при одновременном явном меньшенстве ответов в столбце «начать» может говорить о низкой степени управляемости компании. Некоторые возможные предварительные выводы, которые можно сделать по результатам структуры ответов приводятся в таблице 3. В таблице преобладание ответов показано знаком «+», а относительно малое количество ответов знаком «-».
Таблица 3. Некоторые возможные выводы из анализа структуры
ответов по методу «Начать/продолжить/прекратить»
|
Вывод |
Начать |
Продолжить |
Прекратить |
|
Компания требует перемен |
|||
|
Явное сопротивление переменам, руководству |
|||
|
Поддержка руководства, понимание целей |
|||
|
В компании не видят проблем |
И как создать точку восстановления, я уже написал. Теперь самое время написать, как сделать восстановление системы в Windows 7 , а если сказать попроще, то сейчас буду писать о том как сделать откат системы .
Если у вас возникла какая-то проблема с компьютером, ну например он стал сильно глючить, или что еще хуже вообще не запускается, то первым делом нужно пробовать сделать откат системы, тем самым мы вернем настройки и системные файлы из резервной копии, которая была создана например два дня назад, когда компьютер еще нормально работал.
Это хорошая возможность быстро починить компьютер и вернуть его в нормальное рабочее состояние. Я напишу три способа, которыми можно сделать откат в Windows 7.
При восстановлении системы ваши личные файлы затронуты не будут.
Этот способ пригодится когда компьютер включается и работает, не важно как работает, главное что работает:). Например после установки какой-то программы, или драйвера, появились проблемы с компьютером. Программу вы удалили, а вот проблемы остались. В таком случае откат системы должен помочь.
Делаем так: нажимаем “Пуск” и в строке поиска начинаем писать “восстановление” . В результатах поиска находим и запускаем программу “Восстановление системы” .
Откроется окно, в котором нажимаем “Далее”
.
Теперь нужно выделить точку восстановления к которой вы хотите сделать откат и нажать “Далее” .
Подтверждении точки восстановления. Нажимаем “Готово” .
Еще одно предупреждение, жмем “Да” .
Появится окно с подготовкой к восстановлению. Затем компьютер перезагрузиться и появится сообщение о том, что .
Если это не помогло решить вашу проблему, то попробуйте сделать откат к другой точке. На этом с первым способом можно закончить.
Сделать откат настроек и системных файлов можно с безопасного режима, когда например Windows не загружается в обычном режиме. Были случаи, когда меня такой способ здорово выручал.
Для начала нам нужно зайти в безопасный режима, как это сделать я писал в статье . Ну а если вы пропустили ссылку, то пишу в двух словах, как войти в безопасный режим Windows 7.
Перезагрузите компьютер и как только он начнет включатся, нажимайте F8 . Появится черное окно с дополнительными вариантами загрузки. Выбираем “Безопасный режим” и нажимаем “Enter” .
Ждем пока компьютер загрузится в безопасном режиме. Дальше все действия почти не отличаются от восстановления из-под Windows, но напишу еще раз, так на всякий случай:).
Жмем пуск и вводим “восстано…” , запускаем утилиту “Восстановление системы” .
Так-как я только что делал откат системы, то у меня появился пункт с возможностью отменить восстановление. Выбираем “Выбрать другую точку восстановления”
и нажимаем “Далее”
(у вас наверное нужно будет нажать просто далее).
Выбираем точку для отката и нажимаем “Далее”
. 
Нажимаем на кнопку “Готово”
.
На еще одно предупреждение отвечаем “Да” .
Компьютер будет перезагружен и включится уже в нормальном режиме. Конечно же, если откат к предыдущим настройкам помог решить вашу проблему с загрузкой системы.
Этот способ я оставил на десерт, потому-что здесь понадобится загрузочный диск с Windows 7. Но у этого способа есть и плюсы. Например, можно сделать откат, когда даже безопасный режим не работает, короче говоря в самых тяжелых случаях:).
Как я уже писал, нужен загрузочный диск с Windows 7, в статье написано как его создать. Дальше в БИОС нужно и загрузится с установочного диска.
Пойдет поиск установленных систем. Если у вас их больше чем одна, то выбираем нужную и нажимаем “Далее” .
Затем выбираем “Восстановление системы” . Дальше весь процесс не отличается от первых двух способов.
Инструкция
Иногда бывает сложно дождаться релиза нового альбома любимой группы или ожидаемого фильма с прекрасным актерским составом. И вот когда долгожданные файлы появляются в интернете в свободном доступе, хочется скачать их незамедлительно. Однако и здесь бывают неприятные ситуации в виде отключения света, ошибки компьютера или прерванного интернет-соединения. Чтобы такие казусы не портили закачанную часть файла, всегда можно возобновить загрузку.
Способ скачивания информации зависит от сайта, на котором вы ее находите. Большинство сайтов предлагают скачивание напрямую посредством специальной встроенной в браузер программы. Поэтому, если возникают проблемы с загрузкой, решать ее нужно в разделе «Загрузки» вашего веб-обозревателя.
Откройте папку загрузок, показывающую реальный процесс скачивания информации. В браузере Opera это отдельная вкладка «Загрузки», в браузерах Mozilla Firefox и Google Chrom папка загрузок по умолчанию свернута на нижней панели отрытого окна. Разверните окно при помощи мыши, нажав на стандартную кнопку «Развернуть» или воспользовавшись «Панелью инструментов» в меню веб-обозревателя. Стандартная «ползущая» полоса загрузки показывает, сколько процентов информации скачано на компьютер, а также она прогнозирует примерное время будущей закачки.
Для сохранения целостности файла желательно не прерывать неожиданно загрузку, то есть не устраивать перебоев в работе системы, таких как зависание, перезагрузка или отключение питания. Если вам необходимо остановить процесс скачивания информации, нажмите на кнопку «Остановить», «Стоп» или «Приостановить», ее название варьируется в зависимости от браузера. Не удаляйте скачанную часть файла.
Когда у вас появится возможность обеспечить длительную работу компьютера без перебоя, откройте вкладку «Загрузки» вашего браузера, выделите мышкой название файла, к загрузке которого хотите вернуться. При его выделении станут активными кнопки управления закачкой. Нажмите на «Продолжить загрузку», иногда она обозначается символом треугольника «Play». Через некоторое время после проверки информации загрузка файла продолжится с прерванного места.
Если вы скачиваете информацию, воспользовавшись поиском по торрент-сайтам, обратите внимание, что загрузку производит не ваш торрент-клиент, а браузер. Однако прежде чем скачать файл, торрент-клиент должен найти вам активного раздающего. Поэтому для возобновления загрузки откройте торрент-клиент, выделите строку с файлом, загрузку которого вы останавливали, и нажмите на кнопку «Возобновить», иногда она выглядит как знак «Паузы». После того как программа найдет свободного раздающего, загрузка начнется.
Если вы удалили торрент-файл, но хотите докачать оборванный фильм, например, вам нужно найти тему, в которой вы нашли именно эту версию фильма и скачать новый торрент-файл на свой компьютер. Как обычно кликните по нему дважды мышкой, и когда система предложит указать путь сохранения. Начните загрузку в ту же папку, и загрузка продолжится с места разъединения.
Сегодня я продолжу делиться ответами, которые я даю на вопросы участников своих он-лайн программ, которые идут путем трансформации и энергетического преображения.
На очередном занятии программы “Квант Изобилия” мне задали традиционный вопрос: “Почему происходят “откаты” и как с ними справляться?” . На самом деле “откаты” происходят нередко, и каждый, кто начинает работать над собой, своим внутренним состоянием, своими эмоциями может столкнуться с такой проблемой, поэтому я посчитала нужным осветить эту тему, так как она может оказаться актуальной и для Вас.
Давайте для начала попробуем разобраться, что же такое “откаты” и что служит причиной их появления. Часто случается так, что в процессе работы над собой, работы с определенными техниками, Вы ощущаете эмоциональный подъем, Ваша самооценка поднялась и появилось больше уверенности в себе, в своих действиях, отношения улучшились, открылись новые возможности, появились новые планы, Вам кажется, что Вы можете свернуть горы и все изменить.
Но после такого подъема вдруг почему-то наступает спад, когда появляется депрессия, делать уже ничего не хочется, вера в себя пропадает куда-то, отношения обостряются, возникает недопонимание….. В итоге Вы растеряны и не можете понять почему так происходит, куда все делось, что случилось и как с этим со всем справиться, начинается паника.
Вот такой эмоциональный, а может и физический спад, и называется “откатом” и может обнаружиться при духовной работе над собой. Этот процесс можно назвать “духовное сопротивление”.
От духовного сопротивления никто не застрахован, и любой — от новичка до продвинутого практика — может оказаться в состоянии со знаком “минус” на фоне, как казалось, существенных положительных перемен. Но “откатов” не надо бояться, об этом просто нужно знать и уметь справляться с ними.
Духовное сопротивление может проявляться по разному: в каких-то направлениях может идти подъем, например финансовой сфере, но в то же время могут обостриться отношения с близкими в семье, возникнет непонимание, конфликтные ситуации. Это все очень индивидуально и происходит на уровне тонких материй — энергии и эмоций.
Часто “откаты” вылазят на поверхность психосоматическими проявлениями, когда депрессия сопровождается еще и физическим недомоганием, снижается иммунитет, возможно обострение различных заболеваний, т.е. на эмоциональные изменения начинает реагировать и физическое тело.
Почему так происходит? В чем причина духовного сопротивления? Причин на самом деле может быть несколько, но попробую объяснить простым языком.
В тот момент, когда Вы начинаете работать с энергиями, воздействуете на свое внутреннее состояние, очищаетесь от негативных эмоций и страхов, в это время происходят масштабные трансформации, перестройка вашей энергетики, Вы переключаетесь с одних вибраций на другие и вместе с изменением тонких тел начинает перестраиваться и физическое тело. Ведь мы не шутим, говоря, что энергетические техники работают на уровне ДНК.
Часто случается так, что при воздействии на энергетические центры, а каждая чакра, как мы знаем, связана с определенными физическими органами, именно там и могут вылазить старые “болячки”. Возможно так, через психосоматику, проявляются Ваши страхи, энергетические блоки, засевшие глубоко внутри.
Каждая болезнь дается как сигнал: “Посмотри, что ты делаешь не правильно!” И прежде чем молить об исцелении — задайте себе вопрос: “Что в моих действиях и мыслях могло привести к болезни? Что я должен изменить?”
Ваш внутренний голос сейчас еще может бояться тех перемен, которые начинают с Вами происходить, и попытается тянуть вас назад, в то состояние, из которого Вы только что вышли. Здесь очень важно поработать с собой, четко и уверенно говорить: “Я чувствую себя спокойно и уверенно”, убедить не только сознание, но и тело, что все перемены только к лучшему, что это Вам действительно нужно.
Когда Вы поймете причины духовного сопротивления, поймете, что такое явление имеет место быть, то Вам легче будет справляться с ними. По этому поводу хочу дать несколько рекомендаций, чтобы Ваш рост и развитие шли намного быстрее и успешнее.
Во-первых, когда Вы находитесь в процессе трансформации, а это достаточно тонкое и чувствительное состояние, постарайтесь быть к себе внимательней, бережнее к своему здоровью, больше спите, больше гуляйте, больше пейте воды. Ваше физическое тело — это чуткий механизм, который одним из первых будет реагировать на любое изменение. Поэтому отнеситесь сейчас к своему телу с большим вниманием, следите за его реакциями на Ваше новое состояние.
Введите в свою ежедневную практику медитации
. Это поможет вам послушать себя, побыть наедине, расслабиться, получить ответы на ваши духовные вопросы.
Во время духовного сопротивления очень важно иметь связь с высшими силами, развивать интуицию. В этом вам прекрасно поможет , которые я подготовила специально для тех, кто идет путем духовного развития.
Чтобы тело лучше воспринимало новые энергии, его желательно тоже развивать. Начните одновременно с духовным преображением делать и физические упражнения, какие — не имеет значения. Важно, чтобы Ваше физическое тело успевало за развитием тонких тел, иначе может возникнуть дисбаланс, что естественно приведет к ухудшению здоровья.
Во-вторых: не пытайтесь применить на себе все и сразу, одновременно испробовать все техники и методики по работе с энергетикой! Чтобы хорошо и уверенно двигаться вперед, действуйте постепенно, не торопитесь, берегите свою психику. Работать над своим внутренним состоянием начинайте с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время занятий и медитаций. Отнеситесь серьезно к своему энергетическому преображению, ведь это тонкий психологический процесс, не допускающий спешки.
Поймите, “откаты” — это естественное явление, и когда происходит смена плюса на минус, подъема на спад — это нормально, так устроена Вселенная, и в обычной жизни мы часто это наблюдаем. Здесь очень важно не паниковать, а просто позволить ситуации быть.
Ни одна привычка не возникает спонтанно, одномоментно. Формированию привычного поведения предшествует длительный процесс привыкания. Всё, что нужно делать, просто продолжать действовать по-новому.
Разрешите себе немного побыть в состоянии раздражения, эмоционального всплеска, а может наоборот апатии и не желании что-либо делать, дайте телу и мозгу адаптироваться. “Откаты” могут проявляться по разному — просто наблюдайте за ситуацией, анализируйте, что происходит, обращая внимание на то, что Вас особенно беспокоит.
Очень часто ошибки и промахи могут происходить просто потому, что стресс и напряжение уходят , и Вы становитесь более расслабленными, более легкими, менее концентрированны на насущных делах и проблемах. Что делать? Опять напрягаться? Нет не надо, мы же не хотим снова напрягаться. Просто позволяйте ситуациям случаться, дайте себе немного привыкнуть к состоянию легкости, состоянию радости, ощущению себя нового.
А что же делать, если вдруг портятся отношения с другими людьми, будь то коллеги по работе или родные, ваш семейный круг, когда Вы начинаете остро реагировать на то, что говорят или делают окружающие. Все дело в том, что они сейчас находятся на других вибрациях, не схожих с вашими: они могут думать по-другому, действовать не так, как сейчас это видите Вы, быть не такими быстрыми, не такими чувствительными, как хотелось бы Вам.
Кроме того, примите то, что они-то привыкли видеть вас таким, как Вы БЫЛИ. А Вы уже другие, и видите, какими ХОТИТЕ БЫТЬ. Поэтому Ваши близкие волнуются, что у Вас не получится — они же помнят всю историю Ваших поражений, помнят, как вы страдали и искренне хотят вас предостеречь. Рассматривайте это как проявление любви и заботы. Ведь на то они и “близкие”, что бы заботиться о вас!
Нужно просто отнестись к этому с пониманием, с принятием, постараться контролировать свои эмоции. Добавьте чуть больше любви прежде всего к себе и соответственно и к другим людям, это поможет Вам двигаться вперед, двигаться туда, куда Вы хотите прийти.
На собственном опыте я тоже сталкивалась с “откатами”. Но я быстро поняла, что в основном духовное сопротивление наступает когда ты пытаешься изменить всё сам, не обращаясь к профессионалам. Самостоятельная работа нужна, но она дает особенно глубокие результаты, когда проводится системно и на профессиональном уровне.
Человек не может быть экспертом во всем! И там, где вы не видите проблем — как раз может скрываться самая главная причина ваших недостаточно высоких результатов! Сейчас я успешно занимаюсь программой снижения веса и точно знаю — как только я решаю самостоятельно внести какие-то изменения — я теряю результат. Я звоню Тренеру, задаю 2-3 вопроса — и оказывается, что я делала принципиальные ошибки! С Наставником я за 3 месяца получила результат, которого самостоятельно не могла достичь за 3 года! А ведь была уверена, что все делаю правильно! Даже пыталась учить других!
Самый действенный способ преодолеть духовное сопротивление — быть с Наставником, находиться во вдохновляющем окружении, методично и регулярно проходить системные трансформации под наблюдением эксперта практика.
С января 2016 года я запускаю новую 7-ми недельную он-лайн программу по повышению уверенности и самооценки “Я всё могу!”. В основу этой программы заложены все мои знания и практический опыт, обучение у величайших Наставников по всему миру. Когда я, как Тренер, веду группу, я не просто даю разрозненные задания — я рассчитываю программу так, что бы участники максимально избежали духовного сопротивления, что бы их не настигли “откаты”.
Для этого я использую Систему Развития Личности “Три Кристалла Силы”, которую я создала основываясь на комплексном развитии души, мышления и тела. Если вы будете последовательно выполнять все задания, упражнения, осваивать техники и методы — отсутствие “откатов” после программы “Я всё могу!” вам гарантированно!
Духовное сопротивление — “откат” — это всего лишь еще одна ступенька на вашем пути, которую нужно пережить, пройти, чтобы снова начать движение вперед. Не позволяйте себе вернуться туда, с чего Вы начинали, Вы уже сделали так много шагов и что-то изменили. Вам просто нужно продолжить и доработать начатое. Сделайте это, ведь только так Вы достигнете своей цели! У Вас все получится! Главное не сойти с намеченного пути!
На 7-ми недельной он-лайн программе “Я всё могу!” я не пройду за вас ваш путь, но я буду маяком, который освещает ваш путь к духовному росту, уверенности, обретению внутренней силы.
Пройдите тест, и вы узнаете, насколько вы уверены в себе. Вместе с результатами теста вы получите 4 видео-урока с техниками, которые помогут вам избежать “откатов”
Если вы перешли на новую Windows 10, но по каким-то причинам она не понравилась, то можете выполнить откат до предыдущей операционной системы, которая была установлена на компьютере ранее. Также Windows 10 можно откатить до заводских настроек или до одной из точек восстановления, если система выдаст ошибку, которую вы не сможете решить другим способом.
Существует два способа откатить систему - переустановить её или восстановить:
Восстановить предыдущую версию установленной системы из папки Windows.old можно несколькими способами. Сначала попробуйте стандартный метод и восстановление системы, но если они вам не подойдёт, то воспользуйтесь вторым вариантом - через стороннюю программу.
Открываем раздел «Обновление и безопасность»
Переходим в подраздел «Восстановление»
Нажимаем кнопку «Начать», чтобы запустить откат к предыдущей ОС
Зажимаем клавишу Shift и переходим к перезагрузке
Переходим к разделу «Диагностика»
Переходим к дополнительным параметрам
Выбираем функцию «Вернуться к предыдущей сборке»
Выбираем, куда откатиться
Вводим пароль
Подтверждаем начало отката
Дожидаемся, пока установится предыдущая версия ОСК этому способу стоит переходить, если у вас есть папка Windows.old с файлами предыдущей системы, но раздел «Вернуться к…» в параметрах компьютера не отображается. Такое иногда случается, поэтому можно выполнить следующие действия, чтобы воспользоваться файлами из папки:
Выбираем пункт «Монтировать», чтобы начать процесс монтирования
Нажимаем клавишу Delete, чтобы войти в BIOS
Переходим в меню Boot
Ставим на первое место носитель
Сохраняем настройки и выходим из BIOS
Выбираем режим Automated Repair
Выбираем систему, до которой будет выполнен откатЕсли у вас уже не осталось папки Windows.old, то откат без переустановки системы невозможен. Создайте установочный носитель с версий Windows, до которой хотите откатиться, через монтирование на флешку образа системы. Загрузитесь с созданного носителя и пройдите процесс установки нужной операционной системы.
Устанавливаем систему, удалив предыдущую версию Учтите, вам придётся удалить Windows 10, так как нужно отформатировать раздел жёсткого диска, на который будет производиться установка, а это значит, что лицензионный ключ нужно будет вводить снова. Если вы хотите сохранить файлы, которыми успели обзавестись за время использования десятой Windows, то скопируйте их на сторонний носитель, а после окончания установки перенесите их обратно на компьютер.
Восстановление системы - это откат её не до предыдущей операционной системы, а до последней точки восстановления. Точки можно создать вручную, но по умолчанию они создаются автоматически. Нужны они для того, чтобы в случае появления нерешаемой ошибки в системе можно было откатить все процессы и настройки компьютера до того момента, когда этой ошибки не было. Чтобы воспользоваться точкой, выполните следующие действия:
Открываем панель управления
Переходим в раздел «Восстановление»
Нажимаем кнопку «Запустить восстановление системы»
Выбираем рекомендованную или другую точку восстановления
Проходим процесс отката до точки восстановленияЕсли компьютер не загружается в обычном режиме, то можете перевести его в безопасный режим с поддержкой командной строки, после чего выполнить команду rstrui.exe в командной строке. Выполнение этой команды запустит процесс восстановления, а все остальные действия будут совпадать с обычным восстановлением, описанным выше.
Выполняем команду rstrui.exe, для запуска восстановления Если настройки компьютера были изменены в худшую сторону, то у вас есть возможность откатить все параметры до значений по умолчанию в пару шагов:
Открываем приложение «Параметры»
Выбираем блок «Обновление и безопасность»
Переходим к подпункту «Восстановление»
Кликаем по кнопке «Начать», чтобы начать сброс к параметрам по умолчанию
Выбираем, каким образом сбросить настройки
Кликаем по кнопке «Сброс», чтобы начать процессЕсли способ, описанный выше, выдаёт вам ошибку или не позволяет сбросить настройки по ещё каким-либо причинам, то вы можете воспользоваться сторонней программой от Microsoft для достижения цели:
Если из-за изменения настроек компьютера система перестала запускаться, и из-за этого нет доступа к параметрам компьютера, то вы можете восстановиться без входа в систему, но для этого понадобится диск восстановления или загрузочная флешка:
Если система наткнулась на непреодолимую ошибку, то вы можете восстановить её до исходного состояния с помощью загрузочной флешки и официального приложения от Microsoft:
Скачиваем программу Installation Media Creation Tool
Выбираем параметры образа системы
Указываем, что хотим создать установочную флешку
Используем клавишу Delete для перехода в BIOS
Открываем меню «Загрузка»
Переносим на первое место флешку
Выходим из BIOS и сохраняем внесенные изменения
Активируем функцию «Восстановление образа системы»Откат до предыдущей операционной системы может не работать в том случае, если у вас повреждена или утеряна папка Windows.old. Если папка непригодна для использования, то у вас остаётся только один выход - переустановить систему.
Восстановление может не работать по следующим причинам:
Если вы убедились в том, что система зависла - процесс не двигается с места больше двадцати минут, то необходимо вручную прервать процесс. Зажмите кнопку «Выключение» на корпусе компьютера на 5–10 секунд, пока он не выключится. Если это не поможет, то отключите устройство от сети и дождитесь, пока оно выключится. Подобные действия могут привести к возникновению ошибки, поэтому прибегайте к ним только в крайнем случае.
После того как компьютер выключится, начните его включение и войдите в меню восстановление. Обычно, для этого используется клавиша F2, но на вашей модели материнской плате кнопка может отличаться. Используйте подсказку, появившуюся на экране во время включения, чтобы найти нужную кнопку. Войдя в меню восстановление, воспользуйтесь вышеприведёнными инструкциями по сбросу и откату.
Если войти в меню восстановления не получилось, или начатый через это меню процесс тоже завис, то создайте установочный носитель и восстановите компьютер через образ системы, этот способ описан в пункте «Восстановление с помощью программы». Если и это не поможет, то переустанавливайте систему, форматируя при этом диск, на котором сейчас у вас установлена зависшая Windows.
Если вы откатились к Windows 7 или 8, а потом решили снова вернуться на десятую версию системы, то используйте тот же способ, что и использовали раньше, когда переходили с Windows 7 или 8 на Windows 10. Обновитесь через центр обновлений или установочную флешку, создав её с помощью официальной программы от компании Microsoft - Installation Media Creation Tool. Вы можете сколько угодно обновляться до новой Windows, а потом обратно откатываться до старой системы, например, используя папку Windows.old, а потом снова обновляться до десятой версии системы.
Обновляемся до Windows 10 Переход между версиями Windows можно осуществлять как при помощи обновления, переходя со старой системы на новую, так и при помощи отката, переходя с новой системы на старую. Чтобы восстановить полноценную работу системы, необязательно переходить с одной версии на другую, достаточно сбросить настройки или восстановить параметры до значений по умолчанию с помощью встроенных функций или загрузочных носителей.
