Сайт о телевидении

Сайт о телевидении

» » Лучший экран для глаз. Какой монитор лучше выбрать для глаз

Лучший экран для глаз. Какой монитор лучше выбрать для глаз

Прежде чем начинать обзор лучших для глаз популярных мониторов, рассмотрим технические характеристики, на которые следует опираться при выборе безопасного для зрения устройства.

Матрица

На сегодняшнем рынке жидкокристаллических дисплеев (LCD) представлены устройства с тремя семействами матричных панелей: TN, IPS и *VA. Сам по себе тип используемой матрицы влияния на усталость глаз не оказывает . Неприятные ощущения может вызывать неправильное расположение экрана относительно глаз, например, его чрезмерный наклон или слишком большое отклонение от перпендикуляра в вертикальной плоскости. Первое сильнее сказывается на зрении в мониторах с TN-панелями, а второе характерно для IPS-устройств (Glow-эффект). Для последней разновидности дисплеев имеет значение и величина кристаллизации, обусловленной особенностями защитного покрытия.

Подсветка

LCD-мониторы, в которых применялась подсветка флуоресцентными лампами с холодным катодом (CCFL), окончательно уступили место устройствам, использующим светодиоды (LED), и уже практически не встречаются в продаже. Бытует мнение, что светодиодная подсветка мониторов вызывает большую усталость глаз. Отчасти это так, но характерна такая зависимость для мониторов с W-LED при недостаточно качественном преобразовании длины волны. Поскольку «белых» светодиодов в природе не существует — используют «синие», а нужный цвет получают за счет люминофора специального состава и пленочных фильтров. Усталость глаз вызывает высокая нескомпенсированная интенсивность свечения в длинноволновой области спектра. Лучшим для глаз, но и более дорогим решением является подсветка на основе двух (GB - LED ) или трех (RGB - LED ) цветов .

Частота

Увеличение частоты обновления экрана до 120 или даже 144 Гц связано с появлением 3D-технологий и в обычном режиме отображения слабо сказывается на усталости глаз. Значительно больший вклад здесь вносит время отклика , особенно в динамичных играх. Не успевающие достаточно быстро переключаться пиксели вызывают появление шлейфа за перемещающимися по экрану объектами, что смазывает картинку. В качестве игрового монитора лучше выбирать модели на основе TN -матриц .

Яркость

С физиологической точки безопасности для зрения, оптимальная яркость для самосветящихся мониторов составляет 100 нит . В условиях естественного или интенсивного искусственного освещения, нормальным считается значение 150—200 нит, и такой уровень способен обеспечить любой современный монитор. Чем выше яркость — тем сильнее устают глаза. С другой стороны, уменьшение яркости также плохо влияет на зрение. Связан подобный эффект с реализованным в мониторе принципом регулировки яркости: постоянным током или широтно-импульсной модуляцией (ШИМ). Второй вариант проще, но при работе соответствующего узла на невысокой частоте, ему требуется качественное сглаживание пульсаций управляющих сигналов. В противном случае уровень яркости монитора также колеблется и раздражает глаза.

Разрешение

Независимо от размера монитора, оптимальным для зрения является его работа при «родном» разрешении . Отображение картинки с меньшим количеством пикселей сводится к интерполяции изображения и неизбежной потере четкости. При этом следует иметь в виду, что мониторы с большим разрешением нуждаются и в более мощной видеокарте . Кроме того, все элементы изображения будут выглядеть на них мельче, чем на экране с меньшей плотностью пикселей.

Расстояние до монитора

Учитывая особенности строения человеческого глаза, комфортно воспринимается картинка при максимальном отклонении взгляда от перпендикуляра порядка 18—20 градусов. Другими словами, края экрана должны быть видны под углом до 36 - 40 градусов . С другой стороны, нормальный глаз уже не различает объекты с размерами меньше одной угловой минуты. Поэтому рекомендуемое безопасное для глаз расстояние до монитора лежит в пределах от полутора до двух его диагоналей .

Персональный компьютер основательно закрепился в жизни практически каждого человека. Ни один дорогостоящий настольный компьютер не будет работать без монитора. Современные full hd мониторы 2016 года представляют возможным сутки напролёт смотреть любимые фильмы, просматривать интернет-страницы, играть в видеогры. Однако малого того, что данное устройство должно выдавать на дисплей качественное изображение, оно должно быть и безопасным для глаз человека. Рассмотрим, как и по каким параметрам подобрать хороший монитор.

Сегодня в продаже можно найти огромное количество разнообразных мониторов. Все они отличаются своими параметрами. Каждый человек может подобрать для себя и работы оптимальный вариант с необходимыми свойствами. Для этого достаточно определиться с предназначением устройства, выписать необходимые характеристики, и отправиться в магазин за покупкой.

Определяем оптимальные параметры лучшего full hd монитора

Дисплей является самым надёжным устройством в системе персонального компьютера. Поэтому так важно подойти со всей ответственностью к будущему приобретению. Для того чтобы сделать оптимальный выбор, необходимо заострить внимание на ключевых характеристиках дисплея.

Начнём с диагонали. 24-дюймовые мониторы можно по праву считать самым оптимальным вариантом для любителей компьютерных игр. Они по карману большинству пользователей ПК, что немаловажно. К тому же, такой вариант можно считать наиболее разумным, ведь мониторы с большей диагональю соответственно стоят больше. Но для того, чтобы охватывать глазами всю картинку, необходимо будет постоянно двигать головой, либо сидеть на слишком большом расстоянии от монитора.

Совет. Настоятельно рекомендуем рассматривать вариант покупки монитора от 24-х дюймов. Это очень важно для геймеров, а также для людей с плохим зрением. На таком устройстве современная игра будет смотреться намного реалистичней, чем на дисплеях с меньшей диагональю.

К другим важным параметрам стоит отнести разрешение экрана и его пропорции. Здесь стоит отдать предпочтение в пользу FullHD 1920×1080 пикселей с пропорциями экрана 16:9. Раньше весьма популярной была пропорция 4:3, но современные разработчики игр и приложений разрабатывают свою продукцию именно под такие параметры.

Какой монитор выбрать для глаз и игр? Определяемся с матрицей, углом обзора и подсветкой

Сегодня известно более десяти разновидностей матрицы. Каждая имеет свои существенные плюсы и минусы. Одни недороги, но имеют средние показатели качества изображения, другие матрицы высококачественно отображают на дисплее картинку, но стоят слишком дорого. Здесь важно выбрать «золотую середину».

TN-матрицы являются лучшим вариантом для видеоигр. Они дешевые и быстроработающие, но вот качество их изображения меняется в худшую сторону от угла обзора. IPS-матрицы отлично подходят для работы с изображениями. Дисплеи на базе IPS-матрицы имеют отличные показатели цветопередачи, не меняют качество картины под различным углом, но стоят на порядок выше аналогов.

Внимание! Несмотря на все преимущества цветопередачи, дисплеи на базе IPS-матрицы слишком медленные для современных игр, а это значит, что такие устройства для геймеров не подойдут.

Выбираем лучший монитор с хорошей яркостью и контрастностью.

Эти два параметра зависимы друг от друга, поэтому выбирать монитор следует с хорошими показателями приведённых выше параметров. А хорошими можно считать следующие цифры: яркость дисплея от 290 кд/кв. м до 375 кд/кВ, контрастность 900:1 либо 1000:1. На коробках производители указывают цифру 1000000:1, но на этот показатель не стоит обращать должного внимания. Это уровень динамического контраста, а он роли в организации цветопередачи не играет. Если контрастность будет менее 900:1, то дисплей будет показывать «мыльно», а если параметр превысит отметку 1000:1, то есть вероятность получить во владение монитор, который будет затемнённые участки показывать просто черным цветом.

Лучшими мониторами для работы и игр признаны Samsung и Philips

В этой области лидерами по праву можно считать компании Samsung и Philips. Их продукция отвечает всем требованиям безопасности, мониторы практически безопасны для глаз. Первое место в рейтинге можно отдать Samsung S24D590PL. От такого монитора не устают глаза, можно с удовольствием на FullHD разрешении любоваться фильмами или играть в самые последние видеоигры.

Еще несколько важных советов:

  1. Выбирайте монитор из массовых моделей. Это обезопасит от неприятностей, если в будущем устройство сломается.
  2. Старайтесь избегать покупки монитора с набором различных «фишек», которые в большинстве случаев окажутся непригодными, а в случае поломки, потребуют дорогостоящего ремонта. Здесь главное – просто, но со вкусом.
  3. Устройство должно быть с подставкой регулировки высоты.

В заключении стоит сказать, что ко всем вышеперечисленным параметрам стоит отнестись весьма серьёзно. Ведь монитор может бесхлопотно прослужить десяток лет, а это значит, что не стоит экономить на собственном зрении. Какой бы высококлассной ни была видеокарта, она не в силах изменить эти параметры.

Лучшие мониторы 2015-2016 г. — видео

Технический прогресс существенно улучшает качество жизни людей, делает ее более удобной. С другой стороны, возникает немало сложностей и проблем. Попытаемся разобраться, какой монитор лучше выбрать для глаз, чтобы не навредить здоровью. Если монитор выбран неверно, то, прежде всего, страдают глаза. Значит — надо выбирать такую продукцию, чтобы не пострадали качество и острота зрения.

Кому-то должно повезти…

Нередко бывает так, что дома у вас неплохой монитор, а на рабочем месте, что называется, допотопный. Это не может не сказаться на качестве зрения. Однако респектабельные компании заботятся о здоровье сотрудников и устанавливают высококачественную технику.

Если в офисе стоят мониторы, от которых люди испытывают дискомфорт, то руководитель фирмы не только не заботится о здоровье работников, но и о производительности их труда.

Важно! Вы — заядлый геймер и мечтаете о своем собственном игровом компьютере? Стоят такие ПК весьма недешево. Решением проблемы станет самостоятельная сборка. В еще одной нашей статье приведена вся необходимая информация, чтобы помочь вам недорого и быстро .

На что надо обратить внимание?

В первую очередь, определяя, какие мониторы лучше для зрения, надо обратить внимание на такие показатели:

  • Отсутствие бликов, когда монитор включен.
  • Матовый корпус.
  • Контрастность прибора. Чем выше показатель контрастности, тем прибор безопаснее. Минимальные показатели контрастности составляют 600:1 — 700:1.

Важно! Что касается контрастности, некоторые компании-производители прибегают к такой уловке. Например, указывают контрастность 1000000:1. Как ни странно, это правда, но такая контрастность определяется при полностью черном или белом изображении экрана. Если вы выполняете ту или иную работу на компьютере, то обязательно присутствуют другие оттенки.

Выбираем лучший монитор для глаз

На сегодняшний день, на рынке представлено 3 разновидности мониторов:

  • Жидкокристаллические.

ЭЛТ-экран

В основе ЭЛТ-мониторов находятся электронно-лучевые трубки. Это — морально устаревший вариант. Такие мониторы сняты с производства. Их особенности:

  • Большая масса и размеры.
  • Высокое энергопотребление.
  • Негативное воздействие на глаза электромагнитного излучения.

Важно! Иногда у каждого обладателя ПК случаются такие ситуации, когда процессор уже не подлежит ремонту и требуется его замена. У многих с выбором чипа, в особенности, если предназначен он для ноутбука, возникают сложности. Во избежание неприятных моментов, наши специалисты подготовили для вас в еще одной статье .

Приобрести такие модели возможно с рук. Стоимость их будет небольшой, но такая экономия весьма сомнительная. И если вы размышляете над тем, какой монитор лучше выбрать для глаз, об этом варианте однозначно стоит вовсе забыть.

Важно! Если у вас площадь жилища не позволяет приобрести полноценный компьютерный стол для ноутбука, отличным решением станет портативный компьютерный столик. Просмотрите пошаговые мастер-классы с фото-инструкциями, .

ЛЕД-приборы

ЛЕД-модели по своим характеристикам намного лучше. В отличие от моделей ЭЛТ, здесь применяются светодиоды. Такие мониторы отличают:

  • Высокий уровень контрастности.
  • Яркость и четкость изображения.
  • Экономное расходование электроэнергии (вдвое меньшее, чем в ЭЛТ-мониторах).
  • Экологическая чистота.
  • Компактные габариты.

В качестве варианта хорошего монитора для глаз этот — отлично подходит.

Важно! На сегодняшний день SSD накопители все больше набирают популярность среди активных пользователей ПК. Если вы также решили обзавестись SSD диском, предлагаем вам ознакомиться с практичными советами, которые помогут вам легко .

ЖК-мониторы

Теперь о жидкокристаллических изделиях. При их изготовлении применяется цианофенил. Это — жидкое вещество, но свойства кристаллов оно сохраняет хорошо. Стоимость изделия напрямую зависит от его габаритов, но в целом она доступна. При работе на компьютере глаза не очень устают.

Важно! В жидкокристаллических мониторах нет электромагнитного излучения, что также положительно сказывается на здоровье людей.

Тип матрицы

Это — еще один показатель, на который надо обратить внимание, чтобы выбрать лучший монитор, безопасный для зрения. Существуют такие разновидности матриц:

  • TN — недорогой и распространенный вариант.
  • VA. Помимо этого типа, существуют еще и MVA, PVA и другие разновидности. Если в маркировке присутствует буквосочетание VA — это означает, что модель экологически безопасна, и ее негативное влияние на организм минимальное.
  • S-IPS — наименее распространенный вид матрицы: дорогостоящий и высококачественный.

Важно! При выборе монитора надо также учесть такие показатели, как угол обзора, реальность цветопередачи, время отклика. Однако эти показатели не оказывают никакого влияния на зрение, а поэтому являются второстепенными.

Правила работы на компьютере

Даже самый навороченный монитор не спасет от ухудшения зрения, если он неправильно установлен. Если соблюдать ряд несложных правил, можно свести риск заболеваний глаз к минимуму:

  • Расположение экрана — строго на уровне глаз.
  • Оптимальное расстояние от глаз до экрана составляет порядка 50 см.
  • Часто возникает вопрос, какой размер монитора лучше для глаз. Ответ однозначный: чем больше диагональ изделия, тем удобнее на нем работать. Для стационарного компьютера удобны мониторы с диагональю экрана 15 и 15 дюймов.
  • Основного освещения при работе на компьютере — мало! Необходимо пользоваться дополнительным освещением.
  • Постарайтесь, чтобы на экране не было отражений и бликов.
  • После каждого часа работы за монитором устраивайте 15-минутные перерывы.
  • Работая за экраном продолжительное время, пользуйтесь очками со светофильтрами.

Важно! Всем обладателям ноутбука для того, чтобы продлить его эксплуатационный срок, очень важно осуществлять за ним правильный уход, в особенности, что касается теплообменных процессов между радиатором и процессором. Чтобы уберечь лэптоп от последствий перенагревания, специалисты рекомендуют использовать термопасту. Просмотрите еще одну нашу статью, и вы узнаете о том, .

Еще лет 25 назад, когда персональные компьютеры в наших широтах стали массовыми, вышел и один из главных вопросов, взявший свое начало от знаменитого, родительского: «Не смотри слишком близко телевизор! Глаза испортишь!». То есть: вредят ли мониторы глазам и как можно снизить этот неприятный эффект?

Большинство юзеров «старой закалки» (ныне многие из них давно на заслуженной пенсии) помнят старые компьютерные мониторы на электронно-лучевых трубках с экраном противного зеленого или, в лучшем случае – серого цвета. Стояли они, главным образом, в компьютерных центрах госучреждений. В то время мало кто всерьез задумывался об излучении, исходящем от таких экранов, но в правилах работы в электронно-вычислительном центре ясно прописывались технические перерывы, которые операторы ПК должны были устраивать себе в обязательном порядке. Сложно сказать, была ли это забота об операторах или просто устраивали «отдых » электронике, но в некоторых современных, как правило - государственных предприятиях, институтах и конструкторских бюро такое правило существует до сих пор.

Но вернемся к нашим мониторам…

Довольно скоро компьютеры стали персональными, а излучение от экрана монитора – очевидным. Наивные секретарши, нахватавшись слухов, загораживали все пространство вокруг себя и монитора… кактусами, которые якобы поглощали вредное излучение.

Кроме того, в продаже появились детекторы излучения от экранов мониторов, которые фиксировали его от всего, чего угодно, а потому не внушали особого доверия, а также «защитные фильтры/экраны», подешевле - из тонкой сетки и подороже – из стекла. Последние были настолько тяжелы, что крепились к монитору ремнями и стальными крючками, цеплявшимися за решетки охлаждения наверху его корпуса.

Как показала практика, ни те, ни другие «фильтры» не делали ничего особенного, кроме как ощутимо затемняли картинку на экране, из-за чего приходилось выкручивать регулятор яркости до максимума, чтобы хоть что-то видеть. Этот процесс логично приводил к более ранней «посадке» кинескопа монитора и итоговому выходу его из строя.

Потому довольно быстро пользователи отказались от любых фильтров, а производители нашли новый маркетинговый прием: защитная решетка, встроенная прямо в лицевую панель кинескопа и «блокирующая» вредное излучение.

Смешно было наблюдать за юзерами, которые, разглядев черные прослойки между пикселями на экране, всерьез принимали их за упомянутую «решетку».

Но и этот прием маркетологов быстро раскусили и успешно забыли, так как к тому времени появились первые ЖК-мониторы, которые, как утверждалось, совершенно определенно снижают вредное излучение, точнее – почти его не имеют.

Возможно, последнее утверждение в чем-то и верно, ведь энергопотребление ЖК-мониторов значительно ниже их ЭЛТ-коллег. И хотя бы потому они и излучают что-либо с меньшей интенсивностью. Но, если вернуться к самому началу нашей статьи, вопрос стоит в другом: какой монитор наименее вреден для глаз, а значит – от какого из них глаза, как минимум, меньше устают.

Сегодня уже мало кто может вспомнить и сравнить мониторы в вышеозначенном параметре. После приобретения ЖК-монитора, после ЭЛТ подавляющее большинство пользователей, включая вашего покорного слугу, однозначно заявляли, что теперь они могут работать не напрягаясь хоть целый день, когда ранее приходилось раз в пару часов делать вынужденные перерывы.

Но довольно быстро эйфория от приобретения угасала и мы начинали понимать, что, хоть и меньше, но глаза устают и от ЖК-монитора. Объяснить же это явление проще простого.

Дело в том, что изначально, то есть биологически, наши глаза, как и большинства млекопитающих (и не только) живых тварей, населяющих наш мир, устроены так, чтобы воспринимать отраженный свет. Световые лучи (выражаясь обывательски), отражаясь от предмета, улавливаются нашими глазами. От длины волны этого излучения зависит цвет, который воспринимает глаз. Но ключевое слово здесь – отражение. Любой экран, ЭЛТ или ЖК в любом случае не отражает свет, а излучает его прямо вам в глаза, к чему они биологически не особенно приспособлены, а потому рано или поздно устают.

Серьезных научных исследований по этому поводу пока еще не было проведено, во всяком случае их результаты пока не опубликованы в общедоступных источниках информации, однако врачи-офтальмологи с многолетним стажем однозначно заявляют, что целым рядом причин возникновения экстремально быстрой усталости зрения при работе за компьютером являются: постоянный взгляд в одну точку, свечение экрана, наличие зазоров (апертурной решетки) между точками экрана, снижение частоты моргания веками, что вызывает излишнюю сухость глазного яблока. Кроме того, усталость глаз называют побочным эффектом напряжения мышц шеи.

Таким образом, пока ни один из существующих мониторов не в состоянии искоренить все перечисленные причины главного утомления, но в мире есть гаджеты, способные устранить некоторые из них.

Кстати, про некоторые вы давно знаете – это, конечно же, электронные книги с экранами, построенными на основе электронной бумаги (чернил).

Как известно, такие экраны сами совершенно не излучают свет, а лишь отражают его, то есть глаза воспринимают картинку на таком экране как абсолютно естественную. Недаром любители чтения бумажных книг довольно быстро и весьма благосклонно восприняли новые гаджеты и, с все большим восторгом принимают новые модели букридеров с более белыми, а потому более контрастными (в сравнительно слабом освещении) экранами на электронных чернилах.

Но букридеры – очень узкоспециализированные гаджеты, в качестве монитора для персонального компьютера их не используешь. Да и инерция при переходе картинки у них просто убийственная.

Что же, как выяснилось, в мире существуют, причем сравнительно давно – уже целых три года, экраны, которые работают именно в отраженном свете.

Они называются трансфлективными (trans missive + reflective («пропускать» и «отражать»)) и широко используются в туристических GPS-навигаторах, к примеру – от GARMIN. Они превосходно читаются в прямых лучах солнца но, без дополнительной подсветки, совершенно не эффективны в сумерках.

Под ЖК-подложкой, пропускающей свет, такие краны имеют не светопоглощающую прокладку, а зеркало, и потому их читаемость напрямую зависит от силы, падающего на них, светового потока. В сумерках приходится использовать встроенную подсветку (как в обычных ЖК-мониторах).

Производителем подобных дисплеев является компания PixelQi, которая находится в Сан-Бруно (Калифорния) и активно участвует в исследованиях технологии энергосберегающего компьютерного дисплея. PixelQi основана госпожой Мэри Лу Джепсен, бывшим главным техническим директором проекта OLPC.

Трансфлективные экраны имеют важное преимущество – они почти не имеют эффекта инерции, а значит - реально пригодны для производства мониторов и экранов ноутбуков, в отличие от экранов на электронных чернилах.

Впрочем, новейшие электронные чернила eInk, способные, кроме того, показывать цветные изображения, имеют инерцию чуть меньшую, чем чернила предыдущих поколений, но все еще очень существенную для использования их для вышеозначенных целей.

Но есть как у трансфлективных дисплеев, так и у eInk-экранов, один важный недостаток: они имеют очень плохую цветопередачу в отраженном свете. На псевдоцветном дисплее eInk даже четвертого поколения, цвета просто отвратительные. С транфлективными экранами ситуация двоякая: в отраженном свете они становятся почти монохромными. Если же использовать их с подсветкой – ситуация ощутимо улучшается, особенно в слабом окружающем освещении.

Впрочем, даже монохромный режим не является существенным недостатком для чтения и работы с текстом или составления таблиц. Так что использовать такие экраны для подобной работы на улице даже лучше, чем обычные ЖК, которые полностью «слепнут» на солнце, особенно в прямых его лучах.

К сожалению, до сих пор экраны от PixelQi не получили широкого распространения. Их имеют лишь… жутко дорогие ноутбуки под маркой самой PixelQi и примерно десяток моделей планшетов разных производителей. Впрочем, ни сам ноутбук, ни упомянутые планшеты на нашем рынке пока что так и не появились, так что убедиться в недостатках и достоинствах транфлективных дисплеев могут лишь те, кто смог заказать подобные гаджеты из американских интернет-магазинов, у друзей, «катающих» в Штаты, ну, или в собственной поездке «за бугор». Само собой, отечественные владельцы туристических GPS-навигаторов GARMIN могут увидеть такие дисплеи, правда, скорее всего – не от PixelQi, но зато в любой момент.

Кстати, пару лет назад компания Sol Computer анонсировала монитор с дисплеем производства компании PixelQi. Однако анонс так и не закончился выходом полноценного продукта, что было вполне ожидаемо – диагональ экрана всего в 10 дюймов, работающего практически в монохромном режиме без подсветки за внушительные 800 у.е. мало кто захотел бы купить. Так что история с безопасным монитором, в качестве отдельного, пусть и компактного устройства закончилась, так толком и не начавшись.

Зато есть надежда, что реально полноценные безопасные мониторы все-таки рано или поздно появятся. При хорошей идее, но несовершенстве технологий, а также высокой стоимости своих ноутбуков, PixelQi в итоге потеряла все свои резервы и, начиная с текущего года, была куплена со всеми своими наработками и сотрудниками компанией Tripuso Display Solutions. Вот только никаких заявлений по поводу производства полноценных транфлективных мониторов новый владелец пока не торопится делать, но сам факт покупки говорит о том, что технология заинтересовала потенциальных инвесторов, а значит - вряд ли будет заброшена в развитии.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать лишь один, очень неутешительный вывод: наши глаза, к сожалению, все еще находятся и будут находиться под угрозой. Экраны любых устройств, за исключением букридеров на электронных чернилах, будут продолжать светиться и требовать неяркого окружающего освещения. При этом, в самом ближайшем будущем, никаких изменений не предвидится.

Любители «пошаманить» могут, конечно, подключить некоторые электронные книжки к компьютеру в качестве второго монитора , что позволяют, скажем, Amazon Kindle и Barnes & Noble Nook, но размер экрана такого «монитора» не позволит им пользоваться ни в каком-либо приемлемом качестве.

Потому могу дать лишь один совет: старайтесь не делать экран слишком ярким и следите за окружающим освещением. Работая с вечерних сумерках или ночью, есть смысл включить, заранее настроенный «ночной режим», с другими, «придавленными» значениями контраста и яркости. Ну и приобретайте качественные мониторы в конце концов.

Врачи-офтальмологи не устают твердить, что визуальный контакт с экраном гаджета – не лучшее времяпровождение для наших глаз. Какие характеристики экрана смартфона влияют на зрение и что необходимо учитывать при выборе дисплея, расскажем в этом материале.

Медицинский «ликбез» от CHIP

Человеку, который проводит много времени в компании смартфона или любого другого устройства с дисплеем, следует опасаться двух вещей. Первая из них – это сухость глазного яблока, вторая – риск развития близорукости.

В норме мы моргаем около восемнадцати раз в минуту. При такой частоте движения век роговица глаза постоянно увлажняется слезной жидкостью. Глядя в экран, будь то монитор, экран ТВ или дисплей смартфона, мы попросту забываем моргать, из-за чего возникает ощущение сухости и усталости глаз. Ученые подсчитали, что при контакте с экраном частота опускания век снижается до 2-3 раз в минуту – почти в 9 раз!

Защитные очки без диоптрий пригодятся не только хипстерам, но и гаджетофилам

Близорукость, или миопия, вызванная контактом с экраном, бывает истинной и ложной. Сначала возникают спазмы глазных мышц, из-за которых при резком отрыве от экрана окружающая действительность начинает «расплываться». Это так называемая ложная миопия. Если же глазные мышцы постоянно испытывают напряжение, она постепенно нарастает, переходя в близорукость истинную, при которой глазное яблоко немного вытягивается. Тут уже ничего не попишешь – приходится надевать очки.

Каким образом дисплей цифрового устройства так плохо влияет на наши глаза? Есть несколько важных характеристик экрана смартфона, которые определяют, насколько вреден контакт с ним для человеческого зрения.

PPI: количество точек на дюйм

Первая важная с офтальмологической точки зрения характеристика дисплея смартфона – это соотношение между его размером и разрешением, то есть количество точек на дюйм (pixels-per-inch или PPI).

В плане вреда для зрения это соотношение следует рассматривать следующим образом. Маленький экран с высоким разрешением гораздо более безопасен для глаз, чем большой с низким. На маленьком экране с высоким разрешением PPI будет выше, так как пиксели будут располагаться плотнее друг к другу, и картинка будет более четкой.

И наоборот: чем больше экран и ниже разрешение, тем ниже показатель PPI, и тем более размытым становится изображение. Из-за этого наши глаза вынуждены будут напрягаться, самостоятельно подстраивая резкость. Это ведет к вышеупомянутому перенапряжению и спазму мышц, который впоследствии может привести к близорукости.


Если не следить за собой, то очки вскоре станут печальной необходимостью

Если вы хотите выбрать смартфон, который будет более безопасным для глаз, при покупке обратите внимание на размер диагонали экрана (в дюймах) и разрешение (ширина в пикселях и высота в пикселях). Соотношение между ними и будет значением PPI.

Для примера возьмем два экрана с одинаковым разрешением 720×1280 (HD). Первый имеет диагональ 4,3″, и его PPI будет равен 342. Второй с диагональю 4,7″, и его PPI – 312. Несмотря на то, что оба дисплея являются HD-экранами, первый для глаз все-таки безопаснее.

Подсчитать PPI смартфона вашей мечты можно при помощи специальных онлайн-калькуляторов – например, вот такого . А если вам любопытно, насколько вреден для глаз ваш текущий смартфон, можно посетить сайт DPI love , который автоматически определит фактическую диагональ и разрешение экрана и подсчитает ваш показатель PPI.

Яркость и технология подсветки

Человеческий глаз не приспособлен к тому, чтобы долго смотреть на яркий свет. Сколько вы продержитесь, уставившись на лампочку? Смартфоны и другие цифровые гаджеты помещают нас в искусственную обстановку, в которой мы вынуждены долго различать текст и изображения на фоне яркого освещения.

Именно это является причиной неестественной реакции организма: мы перестаем моргать. Глазное яблоко не смачивается достаточным количеством слезной жидкости, и в глазах возникает сухость, напряжение, ощущение «песка». Все в совокупности называется специальным медицинским термином – «синдром сухого глаза».

Здесь действует следующее правило: чем ярче и резче свет, тем вреднее он для глаз. Первый параметр зависит от того, насколько ярко светит экран по отношению к окружающей обстановке (читать с экрана ночью в темноте – определенно вредно), но это можно подкорректировать в настройках смартфона. Второй больше зависит от типа дисплея и использующейся в нем технологии подсветки.


От солнца мы защищаемся темными очками, а от подсветки — почему-то ничем

Более старые дисплеи семейства LCD используют технологию постоянной подсветки. Жидкие кристаллы, составляющие основу таких дисплеев, подсвечиваются изнутри, за счет чего и формируется изображение. В зависимости от подвида дисплея, подсветка может быть более яркой или более приглушенной. Так, более дешевые дисплеи LCD-TFT тусклее, чем более продвинутые LCD-IPS, в которых применяется усиленная подсветка. Тем не менее, эффект здесь один и тот же: глаза постоянно подвергаются воздействию яркого света.

Более современные OLED-дисплеи в этом плане менее вредоносны, так как подсветка в них выборочная. Фактически, OLED-дисплей «всегда выключен», а светодиоды, составляющие основу экрана, загораются в зависимости от того, где и что нужно отобразить. Соответственно, световое воздействие этих экранов куда ниже, чем у предшественников, а свет намного мягче и безвреднее для глаз.

В целом, можно сказать, что четко ранжировать смартфоны по безвредности для глаз при всем желании не получится. Нельзя с уверенностью утверждать, что смартфон не портит зрение только потому, что он имеет разрешение Ultra HD или использует технологию Super AMOLED. Оценивать то, насколько экран подходит для ваших глаз, нужно исходя из комплекса факторов, и в первую очередь – из соображений собственного комфорта.